ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°õµ¹ÀÌ Å°¸µÀ» ¸¸µé¾î¼ »ì¦ ¸®¾ó°¡Á׹̴϶óº§À» ´Þ¾ÆÁÖÅÏ´õ´Ï ´ý°í±Þ½º·´°í ¿¹»Ú³×¿ä~~^^
¸®¾ó °¡Á× ¹Ì´Ï ¶óº§(
¾Æ±â¿Ê ºê·ÎÄ¡ ¸¸µé¾îÁá¾î¿ä ¾Ö±â°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¤¾ ÀÛÀº»çÀÌÁî°¡ µüÀ̳׿ä
ºê·ÎÄ¡¿ë ÇÉ(1set-5°³
±Í¿±³×¿ä Çѹø ¿ï¼¤Çª·Î »¡¾Ò´õ´Ï ³Ê¹« ÀÌ»Ú°Ô »ì¾Æ³³´Ï´Ù Àï¿© ³ö¾ß°Ú¾î¿ä
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï
Æø½ºÆÛ¿¡ ¿¬°áÇØ¼ °¡¹æÀå½Ä ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÅÐÀå½Ä¿¡´Â ¿ª½Ã °ñµå»ö»óÀÌ °í±ÞÁ®º¸À̰í Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä
ºØ¾î ¿¼è°í¸®(1set-2
À̰ŠÁ¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä. °¡°ÝÀÌ »ì¦ ÀÖ¾î¼ ¸Á¼³¿´´Âµ¥. ²À »ç¼¼¿ä ½Çµµ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í ¹Ù´ÃÀ̳ª ºÎÀÚÀç Á¤¸®
°í±Þ ¶ß°³ º¸Á¶ ¼ñ´õ
±æÀÌ ±æ°í ºÎµå·´°í µÎ²²³ª ºÎµå·¯¿òµµ ÁÁ¾Æ¿ä. »öµµ ÀÌ»Ú°í ¿©·¯ °÷¿¡ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä.
°í±Þ ÄÚÆ° ¸®º» (2¸¶)
½Çµµ ưưÇÏ°í »öµµ À̻ڳ׿ä^^ À̸§ ÀÚ¼ö ÇØº¸·Á ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ÁÁ¾Æ¿ä!
ÆçÆ®½Ç_t37(·¹Àκ¸¿ì)
µÎ²¨¿î½Ç¶ß´Âµ¥ ½±°í ÆíÇÏ°í ¹Ù´ÃÁß¿¡´Â žÀÎµí ¿¹»Ú°Ô¸¹À̶¹¾î¿° °ÃßÇÕ´Ï´Ù
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
»öÀ̳ÑÀÌ»µ¿ä À̻۰Ը¸µé¾î¼ ¾î¸Ó´Ï²² ¼±¹°·Îµå¸±·Á°íÇØ¿ä ÁÁ¾ÆÇϽǵíÇÕ´Ï´ç
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä Ŭ·¯Ä¡ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ °¡º±°í ºÎµå·¯¿ö¿ä^^ ¶ß´Â¹æ¹ýµµ ½¬¿ö¼ ±Ý¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä
µåµð¾î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ÇÎÅ©·Î¿øÇǽº¶ß°í ³×À̺ñ·Î ¸¶¹«¸®Çß¾î¿ä µÎ¹øÂ°¶ß´Âµ¥ ¿¹»Ú°ÔµÈ°Í°°¾Æ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù Ãʺ¸
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¼Òǰ ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ½Ç ±¸¸ÅÇÒ¶§¸¶´Ù ÇÁ·¹ÀÓÇϳª¾¿ °°ÀÌ »ç°í ÀÖ¾î¿ä Ȱ¿ëÇϱâ Âü ÁÁ¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ´ÏÆÃ ÇÁ
16º¼ ÇѲ¨¹ø¿¡ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æ³õÀ¸´Ï ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä. ^^ ¸ñµµ¸® ¶ß±â µµÀüÇÒ »ý°¢ÀÌ¿¡¿ä.
½Ç ±½±â°¡ Àû´çÇÏ°í º¸Ç®ÀÌ Àû¾î¼ ÇÉÀ» ¸¸µé¾ú´õ´Ï ¿¹»µ¿ä. ^^ ÇɺÎÅÍ ¸ñµµ¸®±îÁö µÎ·çµÎ·ç ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²ÀÏ
½ÇÀ» ³Ö¾îµÑ ¹Ù±¸´Ï¸¦ ¶ß±â À§ÇØ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Äڹٴ÷Π¶¹´õ´Ï ½Ç 16·ÑÀ» ³Ö¾îµÑ ¸¸ÇÑ ¹Ù±¸´Ï°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î
¿Õ¸ðÂî (300g)