ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÕÂÊÀÌ Èò»ö µÚ¿¡°¡ ¾ÆÀ̺¸¸® ½Çµµ º¸µå¶ø°í »ö»óÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä ¸¸Á®º¸¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Çã´Ï½Ç ºÎµå·´°í »ö»óµµ ¿¹»µ¿ä Àü¿¡ ¶ß´Ù¸¸°Å ¸¶¹«¸® ÇÒ·Á±¸ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
¿¹Àü¿¡ ¶ß´Ù¸¸°Å ¸¶¹«¸® ÇÒ·Á±¸¿ä 3°³ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¸ðÀÚ¶ó¿ä ºÎµå·´°í Æ÷±ÙÆ÷±ÙÇØ¿ä
ÁÁ¾Æ¿ä. µûµíÇØ º¸À̰í, ¶Ç ´Ù¸¥ Ǫµé»ç¿¡ ºñÇØ ¿Ï¼ºÇßÀ»¶§ °¡º±³×¿ä.
[5+1] ºòǪµé(100g)
½ÇÀÌ Æø½ÅÆø½Å ¶ß±âµµ ÆíÇÏ°í ½ÇÀÌ µÎ²¨¿ö¼ »¡¸® ¶°Á®¿ä. »çÀÌÁîµµ Å©±¸¿ä ½Çµµ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¿ä. »ö±òÀÌ ³Ê¹«
Çã´Ï¼ÒÇÁÆ® ±¸¸§¹é /
ÇÖÇÎÅ©»öÀº ³Ê¹«¸¾¿¡µå´Âµ¥ Á» °ÅÄ¥¾î¼ ¾ÆÇðͰ°¾Æ¼ ¶ß´Â°É ¹Ì·ç°Ô µÇ³×¿ä ¤Ì¤Ì
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Á¶±Ý ½Ç¼öÇÑ ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áø°Å °°¾Æ¿ä^^ ºí·¢µµ ¶ß°í Àִµ¥ ºí·¢µµ ¿¹»Ú³×¿ä~~¢½
·¯¹ö ºÎŬ¹é /¶ß°³ÆÐ
¾ÆÀ̺¸¸®¿Í ºê¶ó¿î¸¸ À̤ËÀ¸¸é ½Ä»§µµ »ð°¡´ÉÀÔ´Ï´õ~~ ´Ù´ú µµÀüÇØº¸¼¼¿ä ¤¾¤¾
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
¾ÆÀ̺¸¸®¾î¤¿ ±Ö¼¡¸¸ÀÖÀ¸¸é °è¶õÈĶóÀÌ ¼ö¼¼¹Ì »ð°¡´ÉÀÔ´Ï´Ù~~ °Åǰ Àß³ª°í ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä
Ç×»ó ´Ï¶ß¾Ö¼ ÁÖ¹®ÇØ¿ä~~ À̹ø¿£ ¼ºñ½º½ÇÀÌ ¿¹»Û»ö¤· ·Î ¿Í¼ ³Ñ ÁÁ³×¿ë ¤¾¤¾ ´Ù¾²¸é Àç ÁÖ¹®ÇÒ°Ô¿ä