ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇѰŠ3°³»ò¾î¿ä. ¾Æ¸¶ ³ª¸ÓÁöµµ ±ò¸ê·Î ´Ù »ì°Å°°Àºµ¥ ¿ì¼± »ç¿ëÇØº¸°í Àå´ÜÁ¡Àº ±âȸµÇ¸é
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
»ç¿ëÀüÀε¥ ´Ù¸¥ºÐ »ç¿ëÇϽô°ź¸ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾ µðÀÚÀθ¸Å ¼º´Éµµ ÁÁÀ»°Å¶ó°í ¹Ï¾î¿ä
µµÀϸ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÀúÀÎÁö¶ó ¿äÁò µµÀϸ®¿¡ ŸÁ¶¶ß°Ô½ÇÀÌ ¾Ë¸Â°Ô ±½±âµµ Àû´çÇÏ°í ¿Ï¼ºÇßÀ»¶§ ¹«´Ì°¡ Á¤
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
Ä«µåÁö°©¿¡ ¿ìµå´ÜÃ߸¦ ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ´õ ¸Ú½º·´°í »ö±òµµ īŰ»ö Áö°©¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â µí ÇÕ´Ï´Ù~~
°ñµå¸µ ¿ìµå ´ÜÃß (1s
¾ÆÀÌµé ¸ðÀÚ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö°¨µµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~ ºí·©Å¶µµ ¶°º¸°í ½Í³×¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¾ÆÀÌµé ¸ðÀÚ ¶ã·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö°¨µµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~ ºí·©Å¶µµ ¶° º¸°í ½Í³×¿ä
»ö°¨Àº ÀÌ»µ¿ä~^^ ±Ùµ¥ ½Ç ´À³¦ÀÌ Á» °ÅÄ¥¾î¿ä ¸ðÀÚ¸¦ ¶°º¸´Ï¤»¤» ÁÖº¯»ç¶÷µé ¹ÝÀÀÀÌ Çï¸ä¾²°í ´Ù´Ï³Ä°í ¤»
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸µéÀÌ ´Ù µé¾îÀÖ¾î¼ ÁÁ±¸¿ä~ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ Àִµ¥µµ ޳ª¼ ±¸¸ÅÇ߳׿ä!
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
¿ä°Ç Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¹è»öÀ¸·Î ¶°º¸·Á°í ´ÙÅ©±×¸°À» »ò´Âµ¥ Àß ¾î¿ï·Á¿ä~~ ³²Àº ½ÇÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¿ä°Å ´Üµ¶À¸·Î °øÈ¿
¿Õ¸ðÂî (300g)
Ä£±¸°¡ Á¦ °¡¹æº¸°í µû¶ó¼ ¸¸µé°í ½Í´Ù°í ÇØ¼ ¶Ç »ò´Âµ¥ ºÁµµºÁµµ ¾î¶² »ö°úµµ Á¶ÇÕÀÌ Àß µÇ°í ¿¹»µ¿ä^^
¿Ã¸®ºê±×¸°»ö¿¹¿© Â÷ÄÝÀ̶û °°ÀÌ ½áºÃ´Âµ¥ »ö Á¶ÇÕ Àß µÇ°í¿ä, ¾î´À ¿Ê¿¡³ª ´Ù ¾î¿ï¸®´Â Ä÷¯¿¹¿ä~~
¾à°£ ¾ß±¤´À³¦?³ª´Â ÇÎÅ©¿¹¿ä~ Åæ´Ù¿îÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹à¾Æ¼ Á¶±Ý Æ¥±î °ÆÁ¤Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« Àß ¾î¿ï·Á¿ä¤¾
¶óÀÓ»öÀÌ ¿¹»µ¿ä¤¾ ´Ù¸¥ ½ÇµéÀ̶û ¾Ë·Ï´Þ·Ï ±Í¿±°Ô ¸¸µé°í ½Í¾î¼ ¿©·¯»ö »ò´Âµ¥ »ö Á¶È Àß µË´Ï´Ù~~
»çÀÌÁ·Î µÎ°¡Áö°¡ ÀÖ¾î¼ ÀϹÝÀûÀÎ Åнǿ¡µµ Àß ½è°í ±½Àº ¿Õ¸ðÂî ½Ç¿¡µµ Àß ½è½À´Ï´Ù~~ ½ï½ï Àß µé¾î°¡
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
ÇÑŸ·¡·Î ºÎÁ·Çؼ ÇѰ³ ´õ »ò¾î¿ä¤¾ »ö Á¶ÇÕ Àß µÇ°í Ãʺ¸ÀÚÀÎ Àú¿¡°Ôµµ Àß ¶°Áö´Â ½Ç¿´¾î¿ä~~