ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðÀÚ¿¡µµ´Þ°í °¡¹æ¿¡µµ´Þ·Á°íÁÖ¹®Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù °¡°Ý´ëºñÁÁ¾Æ¿ä ºÎµå·´±¸¿ä
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï
¸ðÀÚ¿¡´Þ¶ó°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ °¡¼ººñÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä ½Î±¸·ÁƼ³¯±î°ÆÁ¤Çߴµ¥ ºÎµå·¯¿ö¿ä
½ÇÀ̸¹À̱½¾î¿ä..·çÇǸÁ°í¸ðÀÚ¸¦¶°¾ßÇҰ۰¾Æ¿ä ¸ñµµ¸®¶ß·Á°íÁÖ¹®ÇѰſ´´Âµ¥¤Ð¤Ð
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ºñ½Ñ Äڹٴø¸ ¾²´Ù°¡ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ½Ç¸®ÄÜÀÌ ÀÖ¾î¼ ½ÃÄѺþî¿ä °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¼Õµµ ¾ÆÇÁÁö¾Ê°í ÁÁ³×¿ä È£¼ö
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
°Ü¿ï¿¡ º§ºª°¡¹æ ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä 1Çóʽº1Çà»ç·Î ±¸¸ÅÇØ¼ ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
°¡¹æÀ̳ª °Ü¿ï¼Òǰ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î »ç¿ëÇϸé ÁÁÀ»°Í °°¾Æ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î º¼²²¿ä
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ
°¡¹æ ¸¸µé¶§ ¹Ù´ÚÀÌ ÀÖÀ¸¸é Çüŵµ Àß ÀâÈ÷°í °¡¹æÀÇ ¿Ï¼ºµµµµ ³ô¾ÆÁ®¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀÚÀçÀÔ´Ï´Ù
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ
¸ñµµ¸®¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä °£´ÜÇÏ°í ¿¹»Û ¸ñµµ¸®¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
½Ç»ç·¯ ´Ï¶ß¿¡ µé¾î°¬´Ù°¡ °¡¹æ²ö 1+1 ¸¦Çؼ ½ÃÄѺþî¿ä °í±ÞÁø °¡Á×Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ½Î°í °£ÆíÇÏ°Ô °¡¹æ¿¡
°úÀ϶߷Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¸ÇÏ´Ï »öÀÌ À̻ڳ׿ä Ã˰¨ÁÁ°í »ö»ó ÀÌ»Ú°í ³Ê¹« ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¡¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
½Ì±×·¯¿î »öÀÌ¿¡¿ä º¸µéº¸µé °¨ÃË ÁÁ°í °úÀÏÀ̳ª À٠ǥÇöÇÒ¶§ ÁÁ¾Æ¿ä ¼ÒǰÀ̳ª ÀÎÇü¶ß±â¿¡´Â À̸¸ÇÑ°Ô ¾ø
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¸Å¹ø »ç´Â Çã´Ï½ÇÀÌ¿¡¿ä~ ºÎµå·´°í »ö»óµµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ¼ÒǰÀ̳ª ÀÎÇü¶ß±â¿¡´Â À̸¸ÇÑ°Ô ¾ø¾î
ÀÌ»µ¿ä ´õ¸¹ÀÌ °®°í½Í³×¿ä ´Ù¸¥»öµµ±Ã±ÝÇѵ¥ °¡¹æ¸¸µé¾îº¸°í ´õ»çµçÁöÇØ¾ßÁö¤¾
¿ìµå¸µ 6cm (2°³) ¡Ú
»çÀÌÁîµµ Àû´çÇϰí Ã˰¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä~ »ö°¨µµ »ý°¢º¸´Ù ¿¹»µ¿ä. ¹è¼Ûµµ »¡¶ó¿ä~
º¼·Ï ¿ìµå ´ÜÃß(1set-