ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áß°£ ½ÎÀÌÁî°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä~~ °¡¹æ ¹Ù´Ú±îÁö ¶ß·Á¸é Èûµçµ¥ ¹Ù´ÚÀÌ ÀÖ¾î¼ °¡¹æÀÌ ÈûµµÀÖ°í ¶ß±â ÁÁ¾Æ
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
Á¶Ä«°¡ °¡¹æÀ» ¶°´Þ¶ó°í Çϱ淡 ¿¹»Û °¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ·Á°í ºåÈ« ÆÛ¹æ¿ïÀ» ÁÖ¹®Çß¾î¿ä^^ ¹æ¿ï Çϳª ´Þ¾ÆÁÖ´Ï
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï
óÀ½ºÃÀ»¶§´Â ¸ðÀÚ·Î ÀûÇÕÇѰ¡ ÇßÁö¸¸ ¶ß´Ùº¸´Ï ¸ð¾çµµ ÀÌ»Ú°Ô ÀâÈ÷°í ½ÇÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ Ãß°¡±¸¸Å¿¹Á¤ÀÌ¿¡
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶
º¸Ç®µµ Àû°í »ö»óµµ ¿¹»µ¼ Àï¿©³õ°í Àß »ç¿ëÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù¤¾¤¾ ¶°³õÀ»¶§ ÅºÅºÇØº¸ÀÌ°í ¿¹»Û ½ÇÀÌ¿¡¿ä¤¾¤¾
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¹æ¿ï4°³¸¦»ç¼ ¸µ°í¸®µµ 4°³·Î»ò¾î¿ä ±Ý»öÀ̶ó ºí¸µºí¸µÇؼ ÁÁ¾Æ¿ä ¿¾îº¸´Ï Çϳª¸¸ Á¶±Ý ²¬²ô·´°ÔµÇ´Â°Í
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
Åйæ¿ïÀÌ Æ÷ÀÎÆ®·Î °¡¹æÀÌ ´õ ÀÌ»µº¸ÀÌ³×¿ä ¹Ì´Ï¶ó µÎ°³¸¦ ´Þ¾Æ³õ¾Æµµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°í À̻ڳ׿ä
Èı⺸´Ï±ñ µÎ°³¾¿ ÇØµµ À̻۰Ͱ°¾Æ¼ ¦¼ö·Î ¸î°³¾¿ »ò³×¿ä ºÎµå·¯¿ö¼ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä º¸±â¸¸Çصµ »Ñ¶æÇϳ׿ä
º¸µéº¸µé ´Ù ÁÁ¾Æ¿ä~~~ ±Í¿±°í ÀÌ»Ú°í °Ü¿ï¿£ ¿ª½Ã Åйæ¿ïÀÌ ÁÁ³×¿ä Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ò³×¿ä
°¡¹æÆ÷ÀÎÆ® ´Þ¾Æ¼ ¾²·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ÀÌ»Ú°Ô ÀßÇϰí´Ù´Ò²²¿ä ºÎµå·´°í ±¦Âú¾Æº¸¿©¿ä
ÇÇÄ¡ÀÎÇü ¸¸µé·Á°í »ö±ò¼±ÅÃÇߴµ¥ ¸Â´ÂÁö¾Ê¸Â´ÂÁö ¾ÆÁ÷À߸𸣰ھî¿ä ¸¸µé¾îº¸¤¿¾ß ¾Ë°Í°°Àº... ÀÎÇü ¸¸µå
ÀÎÇü ¸¸µé°í½Í¾î¼ ¼±ÅÃÇÑ Çã´Ï³ë¶ûÀÌ¿¹¿ä Èıâ±Ûº¸°í ¼±ÅÃÇß¾î¿ä À̻ۻöÀ¸·Î ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µé¾îº¼²²¿ä
Çã´Ï·Î ÀÎÇü ¸¸µé°í½Í¾î¼ »ò¾î¿ä ¾ÆÁ÷ ´Ù¸¥°ÍÀ» ¸¸µé°íÀÖ¾î¼ ½ÃÀÛÀº ¸øÇß¾î¿ä ¾î¼ ¸¸µé°í½Í³×¿ä »öµµ
¾öû °¡º¿î ´ÜÃß¿¹¿ä~ »çÀÌÁî°¡ Æ÷ÀÎÆ® Áֱ⠱¦Âú¾Æ¼ À籸¸Å Çß½À´Ï´Ù
°ñµå¸µ ¿ìµå ´ÜÃß (1s
Àû´çÇÑ ¹«°Ô°¨¿¡ ưưÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â ÇÁ·¹ÀÓÀÌ¿¹¿ä~ ¸¹ÀÌ ¿°í ´ÝÀ¸¸é ¸¸³ª´Â ¼ÕÀâÀÌ ºÎºÐÀÌ Á¶±Ý ¹þ°ÜÁú
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
µÎÁÙ·Î 5È£ ¹Ù´Ã½á¼ ÇÚµå¿ö¸Ó ¶ß°íÀÖ¾î¿ä ÇѦ¿¡ 2º¼ ´ú µé¾î°©´Ï´Ù.. Èı⠿ø®·Á°í ÇѦ ¹Ì¸® ¶°¼ Âï
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã