ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼À̺ê´õÄ¥µå·± ¾Æ±â¸ðÀÚ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ·¹¸ó»ö°°Àº ³ë¶ûÀÌ¿¹¿ä ¸ÕÀú ÁÖ¹®Çß´ø Èò»ö. ¹ÎÆ®»ö°ú ´Ù¸£°Ô
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
°¡¹æ¶ß´Âµ¥ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÀçÁÖ¹®ÇÏ°í ±â´Ù¸®´ÂÁßÀ̳׿ä~ ÆÛ ½ºÆ®·¦µµ °°ÀÌ ÁÖ¹®Çߴµ¥, °¡¹æ ¿Ï¼ºµÇ¸é ´Þ¾Æº¸·Á
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»çÇÇ¾Æ³ë ¹Ù´Ú ¼ÒÀÚ¿¡ Çã´ÏÅëÅë 2º¼·Î ¾ËÂ÷°Ô ¸¶¹«¸®Çß¾î¿ä~ ¹æ¿ïµµ ´Þ¾Ò´õ´Ï ±Í¿©¿î °Ü¿ï°¡¹æÀÌ~*.*
¾ÆÁ÷ ´Ù ¸ø¶¹´Âµ¥ ¶ß´Ù¸»¾ÒÁö¸¸ °ø°³Çغ¾´Ï´Ù. ¸¶Å©¶ó¸Å½Ç°ú ºñ½ÁÇØ¿ä. »ö°¨µµ ³Ê¹« ÁÁ°í ¿¹»Þ´Ï´Ù. Å«
½ºÅÄÀ̶ó ¸Å²ô·´°í ¹Ù´Ã³¡µµ Àû´çÈ÷ »ÏÁ·Çؼ ¶ß°³ÁúÇÏ±â ÆíÇØ¿ä. ÁÙ ÀÌÀ½¸Åµµ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
²¿¹Ú ÀÌÆ²µ¿¾È °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä µðÀÚÀÎÀº Á¦ ¸¾´ë·Î ¤¾¤¾ ¹Ù´ÚÀº °¡Á×À¸·Î Çß°í 3·Ñ ¾²°í ¸ðÀÚ¶ó¼ ¼ÕÀâÀÌ
¹ØÆÇÀÌ¿ëÇØ¼ ¶ß°íÀÖ¾î¿è Á¶³¢¶ß´Ù ½ÇÀ̳²¾Æ¼ ºÎÀÚÀ縸½ÃÄѺôµ¥ ½ÇÀ̸ðÁö¶ó³×¿ä¤» ¾ó·· ÀÆÇÀ̶û ¿¬°áÇÏ
ÀÎÁ¶°¡Á× Å¬·¯Ä¡ ¹Ù´Ú
¸»ÀÌÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù~~~½ÇÀÌ Æ°Æ°Çϱ¸ ºóƼÁö´À³¦ °í´ë·Î »ì¸±¼öÀÖ¾î¿ä ´Ù¸¥½Ç°ú´Â Â÷¿øÀÌ´Ù¸¥ ºóƼÁö±ÍƼ³ª
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
°¡¸®°³¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ¸ð»ç¿ë3È£ ´À½¼ÇϰԶ°¿ä~ ½ÇÀÌ Âü ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ±¤Åõµ Á¶±ÝÀÖ°í~¸¾¿¡µå³×¿ä.
Á» Å« µµÀϸ®¶¸¾î¿ä.. ¸ð»ç¿ë0È£¹Ù´Ã~ ºí·ÎÅ· ¾ÈÇØµµ ¸ð¾ç Àß³ª¿Í¿ä µµÀϸ®¶ß±â Âü ÁÁÀº½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
°¡¹æ ¶ß°í ޽ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.°í±Þ½º·´°Ô Àß ¾µ¼ö ÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä. ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä.
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
¶ß°³°¡¹æ °¡¹æ²ö ¿¬°áÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¿¹»Ú°Ô Àß ¾µ²²¿ä. ưưÇϳ׿ä.
ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸®
Á¶¸®°³°¡¹æ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾²±â »çÀÌÁî°¡ µü ÁÁ³×¿ä. ¼¼ÀÏÇÒ¶§ Àú·ÅÈ÷ Àß »ò¾î¿ä.
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
°¡¹æ¶°¼ ÀÌ´ÜÃß´Þ¾Ò¾î¿ä. »öµµÁÁ°í °í±ÞÁø ´À³¦µé°í ÁÁ³×¿ä. ±×µ¿¾ÈÀº ´ÜÃßµµ ¸¸µé¾î¼ ´Þ¾Ò´Âµ¥..
°ñµå¸µ ¿ìµå ´ÜÃß (1s