ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Å¶û ¸ñµµ¸® ¸¸µé¾îÁá¾î¿ä »öÀÌ Á¤¸» ÀÌ»µ¿ä ½Å¶ûÀÌ ¸¾¿¡ µé¾îÇϳ׿ä:)
[10+1]³ªÄÚ ºÀÁÖ¸£ (1
½Å¶û ¸ñµµ¸®¿¡ ´Þ¾ÆÁÙ ¶óº§ »ò¾î¿ä!!! ÆÄ¶õ»ö ¶óº§ÀÌ Âü À̻ڳ׿ä^^
Ä÷¯ ¶óº§(1set/2°³)
¾Æ±â º£³¶ ²ö °£ÀÌÁ¶Á¤¿ëÀ¸·Î ´Þ¾ÆºÃ¾î¿ä Æ÷ÀÎÆ®µµ µÇ°í ÁÁ³×¿ä. ¸¸Á·ÇØ¿ä
´ÙÅ©ÃÊÄÚ ´ÜÃß - ´ÜÃß
¸ñµµ¸® ¿©¹Ò¿¡ ¾µ·Á°í ±¸¸Å Çß¾î¿ä~~ ÀÚ¼® ÈûÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä Èı⿡ ÈûÀÌ ¾àÇÏ´Ù°í ÇϽźÐÀº Àß ¸ø ´Ù½Å
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß(1
¿©·¯¸ð·Î ±¸ºÐÀÌ µÇ¾îÀÖ¾î¼ ¼ÒÆÄ¿·¿¡ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ³Î·Á ÀÖ´ø°Ô ½Ï Á¤¸®µÇ¼ ³Ñ ÁÁ³×¿ä µµ¾È³ëÆ®±îÁöµµ ¼ö³³
°í±Þ ¶ß°³ º¸Á¶ ¼ñ´õ
ÀÌ°Ç ¾à°£ Å«´« ÇÏ·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ 6È£º¸´Ù Á¶±Ý ŬÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï ¸¹ÀÌ Å©³×¿ä °õµ¹ÀÌ ´«Á¤µµ´Â µÇ°Ú¾î¿ä ¹°
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
ÀÌ°Ç Äµµð ÀÎÇü۸µ¿¡ ¸ÂÀ»¸¸ÇÑ »çÀÌÁî ÀÔ´Ï´Ù Âü°í ÇϽöó°í¿ë~~ ´«¾Ë ±¸ÀÔÇϱⰡ ¾î·Æ´õ¶ó°í¿ë
Ƽ½´ÄÉÀ̽º ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ´Ù¸¥ ½Çµé°ú ´Þ¸® ÀÌ°Ç »ç°èÀý ³»³» ½áµµ ±¦Âú¾Æ¿ä. º¸½½º¸½½ÇÑ ÅÐÀÌ ¾ø¾î¼¿ä. ¸Å
Ä¡Áî¾á (60g)
½ÇÀÌ ºÎµå·´°í Àç¹ÌÀÖ¾î¼ ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ±Ý¹æ ¶¹¾î¿ä. ¸» ±×´ë·Î ÅëÅëÇØ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ñµµ¸®¶ß´Ù ¸î´Ü ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡ ÁÖ¹® Ç߳׿ä~ ¶ß´Ùº¸´Ï ±×·¹ÀÌ »ö»óº¸´Ù ¿ÍÀλö»óÀÌ ½Ç ½ÅÃ༺ÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
Çã´ÏÅëÅë ½Ç¿¡ ½è¾î¿ä~ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¹Ù´ÚÀ» Àâ¾ÆÁ༠°¡¹æÇüŰ¡ Àß À¯ÁöµÇ¾î ÁÁ³×¿ä Ä«¸á»öÀ¸·Î Ãß°¡ ÁÖ¹®Çß
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
¸» ±×´ë·Î ½ÉÇÃ ÇØ¼ ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¾î´À Á¦Ç°À̵ç Àß ¾î¿ï¸®´Â °Å °°¾Æ¿ä~~ À̸® Àú¸® ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¶óº§~
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
¹Ý µü Á¢¾î¼ ¾îµðµç ´Þ¾ÆÁ൵ ´À³¦Àû ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾î¿ä ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ·Á ³ª¿À¸é ´ú ¹ø°Å·Î¿ï°Å °°±ä Çѵ¥ ±×·¡µµ
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
¾ÆÀÌµé ¹Ì´Ï Å©·Î½º¹é¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä À۾Ƽ ´õ ¾ÓÁõ¸Â°í ±Í¿©¿ö¿ä~~
½ºÄù¾î ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶ó
¼¼À̺ê´õÄ¥µå·± ¾Æ±â¸ðÀÚ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½Ç »ö±ò ¸¶´Ù ²¿ÀÓ°ú µÎ²²°¡ »ì¦»ì¦ ´Ù¸£³×¿ä¤Ð¤Ð
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ