ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü ¿Ê¶ã·Á°í ¿©·¯°¡Áö »ö ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¼Òǰ¶ã¶§´Â Çã´Ï½ÇÀÌ ÁÁ°í ÀÛÀº ÀÎÇü¶ã¶§´Â 3ply ÀÌ °¡´Ã
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
»ý°¢º¸´Ù Å©³×¿ä Å©¸®½º¸¶½ºÀå½Ä¿¡ ºÙÀÌ·Á°íÇߴµ¥ Ä¿¼ ´çȲÇ߳׿ä ÀÛÀº°Å·Î ´Ù½Ã ÁÖ¹®ÇؾßÇÒµíÇØ¿ä
ÁøÁÖÀå½Ä (1¼¼Æ®/¾à20
¾Æ±âºÎ¾ûÀÌ »ö±òº°·Î ¶ß´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù µµÅ丮´Ù´Ï ´õ À̻ڳ׿ä Çã´Ï½Ç ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¾Æ±â ºÎ¾ûÀÌ »ö±òº°·Î ¶ß´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä µµÅ丮?´Þ¾Ò´õ´Ï ´õ À̻ڳ׿ä Çã´Ï½Ç ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
½Ç Çѹ¶Ä¡·Î ÆÄ¿ìÄ¡ Çϳª¶ß°í ³²¾Ò³×¿ë ¤¾ ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÚÁÖ ¾µ°Å°°½À´Ï´Ù ¤¾¤¾ »öµµ ¸¾¿¡µé¾î¿ä!
·ÎÇÁ½Ç µü °Ü¿ï½ÇÀÌ¿¡¿ä~~ ¶ß±âµµ ÆíÇÏ°í ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä^^ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´ç ¤¾¤¾
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
Æ®¿ù¸® ¿ö¸Ó´Â ½ºÄ«ÇÁ°¡ Âü ¸Å·ÂÀ̳׿ä^^ Ä£Á¤¾ö¸¶¶û ½Ã¾î¸Ó´Ï ¼±¹°·Î µå·È´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã³×¿ä »ÑµíÇØ
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
»ö»óÀÌ Á¤¸» ³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ÀÌ ½ÇÀº ƯÈ÷ ÀÎÇü¿¡ °ÃßÇÕ´Ï´Ù~^^ À̹ø¿¡µµ ÀÎÇü ¶ã°Å¶ø´Ï´Ù~
¿¹ÀüºÎÅÍ ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ½Ç~ÀÔ´Ï´Ù~¢½ ÀÎÇüÀ̳ª ²ÉÀ» ÁÖ·Î ¶¹´Âµ¥ Á¤¸» ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù^^ ¿ä¹ø¿¡ ÁÖ¹®ÇÑ »öµé
³Ø¿ö¸Ó ¶ß´ÂÁßÀÔ´Ï´Ù^^ ½Ç»öÀÌ Â÷ºÐÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿ö ¾ÆÁÖ ¸ÚÁø ÀÛǰÀÌ ³ª¿Ã°Í °°¾Æ¿ä
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
¹°°á ºí·©Å¶ ¶ã¶§ ´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡ ³Ê¹« À߽ἠÀ̹ø¿¡ ½ºÄ«ÇÁ ÁÖ¹®ÇÏ¸é¼ °°ÀÌ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. Àß ¹Ð¸®°í ½±°Ô
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
À¯Æ®ºê¿¡¼ "¾Æµ¨´Ô"ÀÇ ÆÄ¿ìÄ¡¶ß´Â¿µ»óº¸°í µû¶óÇØºÃ¾î¿ä ÇѺ¼µü¶³¾îÁö°Ô µé¾î°¡°í Áý¿¡ÀÖ´Â ¶óº§´Þ¾ÆÁÖ´Ï
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÀÌ ÇÚµåÆù °¡¹æ ¸¸µé¾îÁÖ·Á°í »ò¾î¿ë ÇÎÅ©ÀÌ»µ¿ë ¸· ÂðÇÏÁöµµ¾Ê°í ±ÂÀεíÇÕ´Ï´ç
°¡Á× ½ºÆ®·¦ /¸ñ°ÉÀÌ/
ÄÚ¹Ù´Ã 8È£·Î °Ñ¿¡1º¼ ¾ÈµÇ°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ ÀÌ»ÚÁö¿ä? ¾ÆÀÌ¿ëÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ÀúÇÑÅ×µµ ¸Â¾Æ¿ä~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶