ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
È®½ÇÈ÷ ±×³É °¡À§º¸´Ù ±ò²ûÇÏ°Ô Àß Àß·Á¼ ÁÁ¾Æ¿ä~! Ä®Áýµµ ÀÖ¾î µé°í´Ù´Ï±â ÆíÇϱ¸¿ä^^
¹«Áö°³ ¹Ì´Ïĸ°¡À§
½ÇÀÌ ¿¹»µ¼ ¹«ÀÛÁ¤ »ò´Âµ¥. Á» ¸·¸·ÇØ¿ä ¾Æ¹«·¡µµ ÆÐŰÁö¸¦ ±¸ÀÔÇØ¼ ÇÏ´Â ÆíÀÌ ´õ ³ªÀ»°Å °°¾Æ¿ä
À×Ä« ¾ËÆÄÄ« (50g) /
½ÇÀÌ µÎÅùÇÏ°í »ö±òµµ ¾ÆÁÖ ÁøÇؼ ´Ù¸¸ ³Ê¹« µÎ²¨¿î°Å °°¾Æ¼ Á» ´õ ¾ãÀº ½ÇÀ» »çº¼Áö ½Ç ³ª´©±â¸¦ ÇÒÁö
óÀ½À̶ó Àß ¸ô¶ó¼ µÎ²¨¿î ½ÇÀ» ÅÃÇߴµ¥. ³Ê¹« µÎ²®°Ô¤Ñ´À²¸Á®¼¤ÌÁ» ´õ ¾ãÀº ½ÇÀ» »ç¾ßÇϳª °í¹ÎÁßÀÔ´Ï
Àú·ÅÇÏ°í ¼Õ¿¡ Àâ±â ÆíÇÏ°Ô ³³ÀÛÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ¶ß°³Áú ÇØº¸°í ½Í³×¿ä
´ë³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ ¸ð»ç¿ë
°í¾çÀÌ ¹æ¼®? À¸·Î ¸¸µå´ÂÁßÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾ ¾Æ±â ¸ñµµ¸®·Î ÇÏ·Á´Ï »ý°¢º¸´Ù ÅÐÀÌ µÎ²¨¿ö¼ ¹æ¼®À¸·Î ¸¸µå´Â
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÀÌÁ¦´Â µµ¾È ¾øÀ̵µ ¶ã ¼ö ÀÖ°Ô µÆ¾î¿ä. ¼Õ¿¡ À;´Ï ´õ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áö³×¿ä.
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü ¶ã ¶§ Çã´Ï3ply½ÇÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ¾ãÀ¸´Ï ÀÎÇüÀÌ ´õ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À´Â°Å °°¾Æ¿ä~^^ ÀÌÁ¦ ÀÎÇü
¤¾¤¾ ¿ª½Ã³ª °¡°Ý¸¸Å,,,°í±ÞÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä ¶ÈµüÀÌ·Î µÇ¾îÀÖ¾î ÆíÇÏ°Ô °¡¹æ²öÀ¸·Î ¾²±â¿£ ÁÁ°Ú¾î¿ä ²ö ¶ß±â½È
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
Áý¿¡ Àִ¹æ¿ïÀ» ´Þ¾Ò´õ´Ï ³Ê¹« ÁÁÀ¸³×¿ä °¡¹æ¿¡ ¸µÀ» °É¾îÁֱ⸸ÇÏ¸é µÇ´Ï ³Ñ ÆíÇØ¿ä
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
Àڱ׸¶ÇÏ´Ï Â¯Â¯ÇÏ°í ¿¹»µ¿ä ÇÊÅë ÁöÆÛ³¡¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ·Á°í »ò¾î¿ä ÁøÁÖ Çϳª¿¡ ºÐÀ§±â°¡ È®~
ÁøÁÖ ½ºÆ®·¦ (1¼¼Æ®/2
ÀºÀºÇÑ °ñµåºûÀÌ ³ª³×¿ä ÇÕ»çÇØ¼ Ä«µåÁö°© ¶°º¼·Á±¸¿ä~ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾îÁö¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
[10+1]´ú(50g) ¸ÞÅ»¸¯
ÀÛÀº¸µ ¹ú¸±¶§ Èûµé°Ô ºÙÀâ´Ù ³õÄ¡°ïÇߴµ¥ ¿À¸µ¹ÝÁö·Î ½±°Ô °íÁ¤½ÃŰ°í ¹ú¸±¼öÀÖ°Ú¾î¿ä
¿À¸µ¹ÝÁö
°Ü¿ï¿¡´Â µû¶æÇغ¸ÀÌ´Â °ñµå»ö ¿©¸§¿¡´Â ½Ã¿øÇغ¸ÀÌ´Â ½Ç¹ö»ö ¾ÆÁÖ Àß ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù
°ñµå °¡Á×¶óº§
º¹À» ºÙ¿©µµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¼ °°ÀÌ ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä~ ´õ ¸¸µé¾î¼ ºÙ¿©ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä~
°¡Á× º¹ ¶óº§(1set/2