ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ëµ·ºÀÅõ ¸¸µé¶§ Àß ?¾î¿ë. »ö°¨ÀÌ È»çÇÏ´Ï ¾ÆÁÖ ÀÌ»µ¼ ³Ñ ¸¾¿¡ µå³×¿ä ¤¾¤¾ ³²Àº ½Ç·Î ÆÄ¿ìÄ¡ °°Àº°Å ¸¸
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
º¸¼Ûº¸¼Û ÁÁ¾Æ¿ë. °Ü¿ï °¡¹æ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù Á¤¸» ¤¾¤¾ ÀÛǰÀÌ »ì¾Æ³ª¿ä. Àú´Â °¡¹æ²ö ¿ëµµº¸´Ù´Â °Á ¾çÂÊ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ50
»ö»óÀÌ ÀÌ»µ¿ë ²É ¸ð¾ç ÀÛ¾÷ÇҰǵ¥ Á¦ºñ²É °°Àº ´À³¦À» ã°íÀÖ¾ú´Âµ¥ »ö°¨ÀÌ ÁÁ³×¿ä ¤¾ ¿øÇÏ´Â ÀÛǰÀÌ ³ª¿Ã
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿ëµ·ºÀÅõ ¸¸µé¶§ ½è¾î¿ä »ö±òÀÌ È»çÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ë ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¹ÝµíÇÏ°Ô °¢Àâ´Â°Ç ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ
½Ç ³Ê¹« ºÎµéºÎµé ÁÁ¾Æ¿ä~ ¼±¹°¿ë ¾Æ±â º¸³Ý ¸¸µå´À¶ó ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~ ´Ù¸¥ »ö»óµµ ´õ »ç¼ ¾Æ±â¿ë
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
È®½ÇÈ÷ ±×³É °¡À§º¸´Ù ±ò²ûÇÏ°Ô Àß Àß·Á¼ ÁÁ¾Æ¿ä~! Ä®Áýµµ ÀÖ¾î µé°í´Ù´Ï±â ÆíÇϱ¸¿ä^^
¹«Áö°³ ¹Ì´Ïĸ°¡À§
½ÇÀÌ ¿¹»µ¼ ¹«ÀÛÁ¤ »ò´Âµ¥. Á» ¸·¸·ÇØ¿ä ¾Æ¹«·¡µµ ÆÐŰÁö¸¦ ±¸ÀÔÇØ¼ ÇÏ´Â ÆíÀÌ ´õ ³ªÀ»°Å °°¾Æ¿ä
À×Ä« ¾ËÆÄÄ« (50g) /
½ÇÀÌ µÎÅùÇÏ°í »ö±òµµ ¾ÆÁÖ ÁøÇؼ ´Ù¸¸ ³Ê¹« µÎ²¨¿î°Å °°¾Æ¼ Á» ´õ ¾ãÀº ½ÇÀ» »çº¼Áö ½Ç ³ª´©±â¸¦ ÇÒÁö
óÀ½À̶ó Àß ¸ô¶ó¼ µÎ²¨¿î ½ÇÀ» ÅÃÇߴµ¥. ³Ê¹« µÎ²®°Ô¤Ñ´À²¸Á®¼¤ÌÁ» ´õ ¾ãÀº ½ÇÀ» »ç¾ßÇϳª °í¹ÎÁßÀÔ´Ï
Àú·ÅÇÏ°í ¼Õ¿¡ Àâ±â ÆíÇÏ°Ô ³³ÀÛÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ¶ß°³Áú ÇØº¸°í ½Í³×¿ä
´ë³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ ¸ð»ç¿ë
°í¾çÀÌ ¹æ¼®? À¸·Î ¸¸µå´ÂÁßÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾ ¾Æ±â ¸ñµµ¸®·Î ÇÏ·Á´Ï »ý°¢º¸´Ù ÅÐÀÌ µÎ²¨¿ö¼ ¹æ¼®À¸·Î ¸¸µå´Â
ÀÌÁ¦´Â µµ¾È ¾øÀ̵µ ¶ã ¼ö ÀÖ°Ô µÆ¾î¿ä. ¼Õ¿¡ À;´Ï ´õ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áö³×¿ä.
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü ¶ã ¶§ Çã´Ï3ply½ÇÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ¾ãÀ¸´Ï ÀÎÇüÀÌ ´õ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À´Â°Å °°¾Æ¿ä~^^ ÀÌÁ¦ ÀÎÇü
¤¾¤¾ ¿ª½Ã³ª °¡°Ý¸¸Å,,,°í±ÞÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä ¶ÈµüÀÌ·Î µÇ¾îÀÖ¾î ÆíÇÏ°Ô °¡¹æ²öÀ¸·Î ¾²±â¿£ ÁÁ°Ú¾î¿ä ²ö ¶ß±â½È
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
Áý¿¡ Àִ¹æ¿ïÀ» ´Þ¾Ò´õ´Ï ³Ê¹« ÁÁÀ¸³×¿ä °¡¹æ¿¡ ¸µÀ» °É¾îÁֱ⸸ÇÏ¸é µÇ´Ï ³Ñ ÆíÇØ¿ä
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®