ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³Ñ °í±Þ½º·´°í ÀÌ»µ¿ä. ±×·¹ÀÌ »ö»ó Àß ¼±ÅÃÇÑ°Í °°¾Æ¿ä. ÅÐÀº Á¶±ÝºüÁ®¼ ÅоîÁÖ°í ½á¾ß ÇÒµí~~^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ50
°¡°Ý´ëºñ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä. °¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¾ó¸¥ ÇØºÁ¾ß°Ú¾î¿ä. À̰ŠÇϳª·Î ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾ÆÁú°Í °°³×¿ä.
°¡Á× Á¶ÀÓ²ö /´Ï¶ß,¶ß
100gÀ̶ó ¾çÀÌ ÀûÀ»°Í °°¾Ò´Âµ¥ ²Ï ¸¹¾Æ¿ä. ¹æ¿ï¼ØÀ̶ó ¼Ó Áý¾î ³ÖÀ»¶§µµ ÆíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°¹¼öµµ ¸¹°í ÀÎÇü ´«À¸·Î ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ½ÎÀÌÁîµµ µü ÁÁ³×¿ä. »¡¸® ´Þ¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä^^
23981(4mm) ºñÁî´«
½Ç ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ¹¹ ¸¸µé±î ½Å³ª´Â ±¸»óÁß ÀÔ´Ï´Ù~~^^ ¿¹»Ú°Ô. ¸¸µé¾î¼ ´Ù½Ã ¿Ã¸±°Ô¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Áö±ÝÀº °©Àڱ⠻ç¶óÁ®¹ö¸° ºñŸ¹Î ·¹À̽º ÆÈÂî ŰƮ ¸¸µé¾îº¸°í ¿¹»µ¼ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¼ ÁÖº¯¿¡ ¼±¹°ÇÏ·Á°í
ÆÈÂî üÀÎ ¼¼Æ®(1¼¼Æ®
ÄÚµå»ç ÁÖ¹®ÇÏ¸é¼ Å¬·¯Ä¡ ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ÁÁ³×¿ë ÀÌ»Ú°Ô ¶ã°Ô¿ä~~
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
°¡¹æ¿¡ ÆûÆûÀÌ ´Þ¶§ ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »öµµ ¿¹»Ú°í ÁÁ¾Æ¿ä~~~~~~
ºØ¾î ¿¼è°í¸®(1set-2
°¡¹æ¿¡ ´Þ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä °¡°Ýµµ Àû´çÇϰí ÁÁ³×¿ë~ ½Î±¸·Á Ƽ ¾È³ª¼ ÁÁ³×¿ë
ºØ¾î°í¸®+O¸µ ¼¼Æ®
´ë¹Ù´Ã ¸ÞÅ»ÀÌ ÀÖ±äÇѵ¥ ÄÁƼ³ÙÅ» ¿¬½ÀÇÒ¶§ ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä~^^
Æ©¿ï¸³ ´Ï³ª´ÏÆÃ ´ë¹Ù
½ÇÀÌ °¥¶óÁüÀº Á» ÀÖÀ» °Í °°±äÇѵ¥ Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ôµµ ¶ß±â Èûµé °Í °°Áö´Â ¾Ê¾Æ¿ä ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÇØº¸Áö´Â ¾Ê¾Ò´Âµ¥
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
°¡°Ýµµ ÂøÇÏ°í ÆíÇØ¿ä ´çÀå ¾µ°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇ߳׿ä À̰ɷΠÄÚ¹Ù´ÃÀº 2È£ºÎÅÍ 10È£±îÁö ¸ðµÎ °®°Ô
±¹»ê ¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã(
ÀÛÀº ÀÎÇü ¸¸µé¾î °í¸® ÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä~ ¼èºÎÀÚÀç´Â °ÅÀÇ ¹«Á¶°Ç °ñµå¸¦ °í¸¨´Ï´Ù~ °ñµå»ö ÁÁ¾Æ¿ä~~
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
Á¶Ä« °¡¹æ ¶°ÁÙ°â »ò¾î¿ä ¼Òǰ ¸¸µé¶§ Çã´Ï°¡ ºÎµå·´°í ¶ß±â ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä~ »çÁø »öÀÌ Á» ¹à°Ô ³ª¿ÂÆíÀÌ¿¡
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Á¶Ä« °¡¹æ ¶°ÁÖ·Á°í »ò¾î¿ä ¾ÆÀÌµé ¼Òǰ ¸¸µé±â¿£ Çã´Ï°¡ Á¦ÀÏÀÌÁÒ~ »çÁø »öÀÌ Á» ¹à°Ô ³ª¿ÂÆíÀÌ¿¡¿ä