ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ä µ¾¹Ù´ÃÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼ »ò´Âµ¥ Àß ¾²°í ÀÖ¾î¿ä^^ Å«°Í°ú ÀÛÀº°Í °°ÀÌ ÀÖ´Â ¼¼Æ®¶ó ´õ ÁÁ¾Æ¿ä~
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
óÀ½À¸·Î µµÀüÀÛǰ À°°¢¹Ù³×ÇÁ·¹ÀÓ À¸·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä Ä£±¸µé¿¡°Ô ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÒ±îºÁ¿ä
À°°¢ ¹Ù³×ÇÁ·¹ÀÓ (3si
¿©¸§ ½ÇÀε¥, »ö°¨ Âü À̻ڳ׿ä. ´ÙÅ©¹ÎÆ®Áö¸¸ ´ÙÅ© ´À³¦º¸´Ù´Â ¾à°£ ŹÇÑ Çϴûö ´À³¦À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä ¤¾¤¾ ´Ü»öº¸´Ü ÀÌ·± ¹Í½º°¡ Á»´õ ÀÖ¾î(?)º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾ »ç´Ùº¸´Ï ¿Õâ »ç¹ö·È³×
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
°¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ºÙÀÌ·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù °¡Á×ÀÌ ³Ê¹« ¾ã¾Æ ÈûÀÌ ¾ø³×¿ä
ÀÎÁ¶°¡Á× ¼ÕÀâÀÌ Ä¿¹ö
½Ç¾çÀº ÀûÁö¸¸ Á© ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½Ç·Î ¼¼ÀÏ ¶§ ½Î°Ô ±¸ÀÔÇØ¼ ¾Ó¸» ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä^^
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
Á© ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½Ç·Î ½Ç ¾çÀº ÀûÁö¸¸ ¼¼ÀÏ ¶§ ½Î°Ô ±¸ÀÔÇØ¼ ¾Ó¸» ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä^^
Ç×»ó ¾²´Â Çã´Ï½Ç ´Ù½á°¡¼ ¶Ç ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¶Ç »ç¾ß ÇÒ²¨°°¾Æ¿ä. Æø½ÅÆø½ÅÇÏ´Ï º¸µéº¸µé ÁÁ½À´Ï´Ù.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Ç×»ó ¾²´Â Çã´Ï½Ç ´Ù½á°¡¼ ¶Ç ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. Æø½ÅÆø½ÅÇÏ´Ï º¸µéº¸µé ÁÁ½À´Ï´Ù.