ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ä£±¸ ¼±¹«·Î º½°¡¹æÀ¸·Î ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù »öÀÌ ´õ È»çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä Á¦²¨µµ Çϳª ´õ ¸¸µé¾î¾ß°Ú¾î
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
º¸´Â ¼ø°£ ½Ç ±½±â°¡ ³Ê¹« °¡´Ã¾î ³î·¨¾î¿ä.. ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ© ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ ´Ù¸¥ ¿ëµµ¸¦ ã¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä.. »ö
±×·¹À̶û °°ÀÌ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾ÆÀ̺¸¸®´Â µü º¸´Â ¼ø°£ ÁøÂ¥ ¿À°¡´ÐÀ̱¸³ª ½Í¾ú½À´Ï´Ù..Æ÷±ÙÇÑ´À³¦ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
»ö°¨µµ ³Ê¹« ºÎµå·´°í Ã˰¨µµ ÁÁÀ¸³×¿ä..½Ç¿¡¼ ³¿»õµµ ¾È³ª°í.. ¿äÁò ¸¶½ºÅ© ´ë¶õÀÌ¶ó ¸¶½ºÅ© ¶°º¸·Á°í »ò
¿ÕÃʺ¸Àä, ½Ñ ½Ç·Î ÄÚ½ºÅ͸¦ ¶°º¸´Ù ³Ê¹« º¸Ç®ÀÌ ½ÉÇØ¼ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀÌ Á» ´Ü´ÜÇØ¿ä. ÃÊ
½ÇÁ¦·Î º¸¸é »ì¦ ¹Ì»öÀÌ µ¹¾Æ¼ ¿ÏÀü ÇÏ¾á »öº¸´Ù´Â ¿©±âÀú±â ¹èÇÕÇϱâ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.ÈûÀÌ ¾øÁö´Â ¾Ê
ºÎµå·´°í ÁúÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. °³³ª¸®º¸´Ù´Â »ì¦ °¨±Ö»öÀÌ ¼¯ÀÎ ´À³¦ÀÌ°í ¼îÇθô »çÁø°ú µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ¿¹»Û ÇÎÅ©»öÀÌ°í Æ÷ÀÎÆ® Áֱ⿡ ÁÁ¾Æ¿ä. »çÁøÀ̶û ¶È°°Àº »öÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§¿¡ µé°í´Ù´Ò °¡¹æ ¶ß´ÂÁß º¸¶ó»öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼. ¾ð´É ¸¸µé°í½Í³×¿ä^^
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
³Ê¹« ¿¹»Û»öÀÌ¿¹¿ä. ´Ù¸¥»ö¿¡µµ Àß¾î¿ï¸®°í. ½Çµµ Á¦°¡ ¿øÇÏ´Â ±½±â Áú°¨À̳׿ä^^
ºí·©Å¶ ¸¶¹«¸® ÇÒ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ±æ°Ô¶°µµ ¸¹ÀÌ ¹«°ÌÁö°¡ ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü¿Ê ¶ß°íÀÖ¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä º¸Ç®µµ ¾ø´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä Ä«¸Þ¶ó°¡ º°·Î¶ó¼ »ö»óÀÌ ¹à°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä.
½ÇÀÌ Æø½ÅÆø½ÅÇϰí ÅëÅëÇØ¼ ¶ß¸é¼ ±âºÐµµ ÁÁ°í ±Ý¹æ ¶°Áö´õ¶ó±¸¿ä. ½ÅÃ༺µµ ÀÖ¾î¼ ´õ ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä.
±ÞÇÏ°Ô ¸é»çÀÎ ½Ç·Î ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ© ¶° ÁÖ¾ú¾î¿ä. À§¿¡ ¸éõ´ë°í ÆÈÅÍ ³Ö¾îÁÖ¸é »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä
Äí¼ÇÄ¿¹ö ¶ß°íÀÖ¾î¿ä Çã´Ï½Ç ³Ê¹« ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä »ö»óµµ ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù~ ¹Ï°í¾²´Â Çã´Ï½Ç ^^