ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¶½ºÅ© ´ë¶õ¿¡ ¾ÆÀ̸¶½ºÅ© ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¿À°¡´ÐÀÌ¶ó ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^ °£Áö³ª°Ô °ËÁ¤À¸·Î
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ö»óÀÌ °ö°í ºÎµå·¯¿ö ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö~ 5È£ ¹Ù´Ã·Î 1Ÿ·¡ µé¾î ÆÄ¿ìÄ¡ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ¸¸Á·½º·¯¿ö ´Ù¸¥»öµµ
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ÄÚ¹Ù´Ã ¿¬½À °â ³×Æ®¹é ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ³×Æ®¹é¸¸ ´ë·® »ý»êÁßÀÔ´Ï´Ù. ¸é°ú´Â ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
¾î¸¥µéµµ Âø¿ëÇÒ ÇÉÀ» ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä Ã·ÇØº¸´©À𽺹Π½ºÆ¼Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù À̸§¸¸Å ÀÌ»Ú³×¿ä ¤»
µ¿»ýÀÌ »ê°Å º¸°í ³Ñ °¡Áö°í ½Í¾ú´Âµ¥.. µåµ® ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Ãâ±ÙÇÒ¶§ ¸È µé°í ´Ù³à¿ä. ¸ðÄ¥¶ó °¡¹æ ¶ß²¨ Áß
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú °í±Þ ¶ß
»ö»óÀº ¿ÏÀü º£ÀÌÁö°¡ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ±×·¡µµ Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø´Ü ÀçÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ÈûÀÌ ÀÖ´Â°Ç ¾Æ´Ñ°Å °°¾Æ
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü
´Ü´ÜÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä. Àß¶ó¼ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¼ Æí¸®Çϳ׿ä. ¶³¾îÁö¸é ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ°Ô¿ä.
°¡¹æ ¿·ÆÇ
¹è¼Ûµµ ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ¹Þ¾Ò±¸¿ä!!! ¼ö¼¼¹Ì ½ÇÀÌ¾ß ¿ª½Ã »ö»óÀÌ ³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»µ¼~ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. Å©Áö¾Ê°í À۾Ƽ
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
´Ã »ç´ø Çã´Ï½ÇÀÌ¿¹¿ä¤¾¤¾ ¾Æ±â ¿Ê ¶ß´Âµ¥ »öµµ ¿¹»Ú°í º¸µå¶ø°í ÁÁ¾Æ¿ä~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
±ÞÇÏ°Ô ¼±¹°¿ëÀ¸·Î »ê°Å¶ó.. »çÁøÀ» ¸øÂï¾ú³×¿ä.. ¿Ï¼º°¡¹æ¹Û¿£... ±×·¡µµ ¹ÞÀ¸½ÅºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Ï ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
°¡¹æ²ö °É¶ó°í »ò¾î¿ä ¤¾¤¾ ²¼´Ù»°´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¿À·¡¾µ¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä^^
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
Àº»ö½Ç·Î ¾Æ±â ¾Ç¼¼»ç¸® ¸¸µé²¨¿¡¿ä ¤¾¤¾ ¿ì¼± ¿Õ°üÀ» »ý°¡ÁßÀÔ´Ï´Ù.¤¾¤¾ »ö ¹Ý¦°Å·Á ¿¹»µ¿ä~
[10+1]´ú(50g) ¸ÞÅ»¸¯
½Ç»öÀ̶û ºñ½ÁÇÒÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ´õ ÁøÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾ ±×·¡µµ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~ °¡¹æ ¹Ù´Ú»ç¼ ¸¸µç ÀÌÈÄ·Î ¾øÀÌ ¸¸µé¸é