ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºóƼÁöÇÑ »ö»óµµ À̻ڰí Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö»ó °è¿ÀÌ¶ó¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. º£À̺ñµ¹ ¿Ê¸¸µé¾î ÁÖ·Á±¸¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
·¥½º¿ï¸ÞÁ¾½Ç ºÎµå·´°í »ö»óÀÌ µû¶æÇØ¿ä~ º½¸ÂÀÌ ´À³¦ °¡¹æ Çϳª ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä !!!
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
·¥½º¿ï¸ÞÁ¾½Ç ºÎµå·´°í »ö»óÀÌ µû¶æÇØ¿ä~ »ç¶û½º·± »öÀÌ¿¡¿ä ÇÎÅ©ÇÎÅ©ÇØ¼ µü º½´À³¦ÀÔ´Ï´Ù!!!
·¥½º¿ï¸ÞÁ¾½Ç ºÎµå·´°í »ö»óÀÌ µû¶æÇØ¿ä~ ¹ÎÆ®»ö Á¸¿¹ÀÌ³×¿ä »ö¸¶À½¿¡ µé¾î¼ À籸¸ÅÇÕ´Ï´Ù
º¸±â¿£ Á» ¹«°Ì°Ô »ý°å´Âµ¥ Å©±â¿¡ ºñÇØ »ý°¢º¸´Ù °¡º¿ö¿ä¤¾¤¾ ±Ý¹æ±Ý¹æ Àß ¶°Áö°Ú³×¿ä¤¾¤¾
³ª¹«¼ÕÀâÀÌ ¿ÕÄÚ¹Ù´Ã
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~ ½ÇÀÌ º¸µéº¸µéÇØ¼ ÀÎÇüÀ» ¶°³öµµ Æ÷±ÙÇϰí ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä!
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¸®ºä¸¦ º¸°í Àúµµ °¡¹æ¿¡ ¿¬°áÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. Ã˰¨ÀÌ ºÎµå·´°í °í±ÞÁö³×¿ä.
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
Å©¸²»öÀε¥.. À¯±â³ó ½Ç °°Àº ´À³¦ÀÇ »öÀÌ¿¹¿ä~~¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶ß±â¿¡ ¸¸Á·½º·¯¿î ½ÇÀÌ¿¹¿ä~~
¸ðƼºê ¶ß·Á°í ¹ÎÆ®¶û °°ÀÌ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´Ù¸¥ Çã´Ï½Çº¸´Ù´Â Á¶±ÝÀº °ÅÄ£ ´À³¦Àε¥ ¶ß±â¿¡´Â ³ª»ÚÁö.¾Ê¾Æ¿ä^