ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
۸µ ÀÎÇü ¸¸µé·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Àúµµ°¡¹æ¿¡ ´Þ°í ÁöÀÎµé ¼±¹°µµ ÇØ¾ß°Ú³×¿ä.
¿Ã¸®ºê2 (70g)
°¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. °¡Á×¶óº§À» ºÎÂøÇÏ´Ï °¡¹æÀÌ ´õÀ̻ڳ׿ä.
ÇÚµå¸ÞÀÌµå °¡Á×¶óº§(
¿äÁò ¹Ù±¸´Ï ¶ß´Â°Å¿¡ ºüÁ®¼ ¤¾¤¾¿©·¯°¡Áö½Ç·Î ¶ß°íÀֳ׿ä. ÇѺ¼·Î °ÅÀÇ Çϳª ¶ã¼öÀֳ׿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿äÁò ¹Ù±¸´Ï ¶ß´Â°Å¿¡ ºüÁ®¼ ¤¾¤¾¿©·¯°¡Áö½Ç·Î ¶ß°íÀֳ׿ä. ÇѺ¼·Î °ÅÀÇ Çϳª ¶ã¼öÀֳ׿ä. ¿À·»Áö¶ó±â º¸
¼¼Æ®·Î »ç¼ ¶°º¸±¸ ´Ù¸¥»ö»ó ±¸¸ÅÇØ¼ ¶Ç ¶¹³×¿ä ¶óº¥´Ù´Â ·¹µå³ª ³ë¶û°ú ´Þ¸® ÀºÀºÇÏ´Ï À̻ڳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¼¼Æ®·Î »ç¼ ¶°º¸±¸ ´Ù¸¥»ö»ó ±¸¸ÅÇØ¼ ¶Ç ¶¹³×¿ä. ·¹µå´Â ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ºÓÀº ·¹µå³×¿ä. È»çÇØ¿ä
¼¼Æ®·Î »ç¼ ¶°º¸±¸ ´Ù¸¥»ö»ó ±¸¸ÅÇØ¼ ¶Ç ¶¹³×¿ä. ³ë¶ûÀº °³³ª¸®»ö°°¾Æ¿ä ÀÌ»µ¿ä
¼¼Æ® »ç¼ ¶ß°¡°¡ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ´õ ±¸¸ÅÇ߳׿ë. ¶ß±âµµ ½±°í ±Í¿±°í ´õ ¶ß°í ½ÍÀ¸³×¿ä
¼¼Æ®·Î »ç¼ ¶°º¸¾Ò´Ù°¡ ´õ ¶ß·Á±¸ ¿©·¯°¡Áö »ö ´Ù½Ã ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ½ÇÀº ºÎµéºÎµé ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä.
¼Òǰ¶ß±â¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Çã´Ï½Ç¿¹¿ä ¿©¸§´ëºñ ¸¸µç ¼ö¹Ú¸®½º Çã´ÏÀÇ ÃÊ·ÏÀÌ ´õ ½Ã¿øÇØ¿ä~
¹Ù´ÃÀ» ¾Æ¹«¸®Ã£¾Æµµ ¾ø¾î¼ ¶Ç ÁÖ¹®Ç߳׿ä. ÀÛÀº°Å Å«°Å µÑ´Ù ÁÁ¾Æ¿ä~~~^^
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
Çã´Ï ¶óÀÓ¿¬µÎ·Î ¸¸µç ¼±ÀÎÀå ¸®½º µÎ°³Á¤µµ ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~ °¨ÃËÁÁÀº Çã´Ï½Ç ¾Ö¿ëÇÕ´Ï´Ù
¸®½º ÇÁ·¹ÀÓÀ» Çã´Ï Ä«¸á·Î ¶° º¸¾Ñ¾î¿ä ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Áö³×¿ä~ ¼Òǰ¶ß±â¿¡ ÁÁÀº ½Ç
10È£¶ó ±Ý¹æ ¶°Áö³»¿ë¤¾¤¾ ºÎµå·´°í ÁÁ³×¿ä.È£¼öº°·Î ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä~~^^
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã