ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ð»ç¿ë 5È£·Î Ä¡Áî¾á µü ÇѺ¼ µé¾ú¾î¿ä. ÇѺ¼¿¡ ¸ÂÃç ¶ß·Á°í ¶¹´Ù Ç®¾ú´Ù Ç߳׿ä¤Ð ¿¬Ã» ¹Ù´ÚÀ̶û ³Ê¹« Àß
µ¥´Ô Ŭ·¯Ä¡ ¹Ù´Ú /
'¿¬Ã» ¹Ù´Ú ¼Ò' ÀÌ¿ëÇØ¼ ³×Æ®¹é ¶ß°í, ±× ¾È¿¡´Ù°¡ ÀÌ³ÊÆÄ¿ìÄ¡ ¼Ò ÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁá¾î¿ä~ ÀÌ³Ê ÆÄ¿ìÄ¡ ¿©±âÀú±â
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
¸ð»ç¿ë 5È£·Î µü ÇѺ¼ µé¾ú¾î¿ä. ÇѺ¼¿¡ ¸ÂÃç ¶ß·Á°í ¶¹´Ù Ç®¾ú´Ù Ç߳׿ä¤Ð ¿©À¯·Ó°Ô ¶ß·Á¸é 2º¼Àº ÀÖ¾î¾ß
Ä¡Áî¾á (60g)
ºí·çÅæÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ À̸§Ã³·³ ¾ÆÄí¾Æ½º·¯¿î »ö»óÀ̳׿ä. »ö»óÅæÀÌ ¼±¸íÇϰí źźÇÑ Áú°¨ÀÌ¶ó ¹» ¶°µµ ¿¹»Ü
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Ä÷¯ÄÚÆ° »ö»óÀÌ ±Ã±ÝÇØ¼ »çºÃ¾î¿ä. ¿¬µÎ»öÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ³ë¶õ³¢¾ø´Â ¿¬µÎ»öÀ̰í¿ä. ¿ø»öÀ¸·Î ¸ÇÑ ´À³¦À¸
¶óÀÌÆ®±×·¹ÀÌ´Â ¹ÙÅÁ»öÀ¸·Î ½áµµ ¿¹»Ú°í ¹è»öÇØµµ ¿¹»Û »öÀÌ¿¹¿ä. ÀºÀºÇÏ´Ï »ö»óÅæÀÌ °í±ÞÁý´Ï´Ù. º½¼¼ÀÏ·Î
À¯Åõºêº¸°í ³×Æ®¹é ¶°º¸·Á°í »ö»ó °í¸£´Â Áß¿¡ ¹ß°ßÇÑ »ö»óÀε¥ »ö»óÅæÀÌ °í±ÞÁö°í ¼±¸íÇØ¼ ƼÄÚ½ºÅ͵µ ±¦
»ö»óÀ̸§ÀÌ ¾¦Àε¥ ¾¦»öÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ±×¸°¾ÖÇûöÀÌ¿¹¿ä. º½¿¡ ¾î¿ï¸®´Â »ö»óÀεí... ƼÄÚ½ºÅÍ ¶ß´Ï »óÅÇÏ
º½¼¼ÀÏ·Î Ä÷¯ÄÚÆ° Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ÇÎÅ©°è¿ º°·ÎÀε¥ º£À̺ñÇÎÅ©»ö ¿¹»Û ºÐÈ«»öÀÌ¿¹¿ä. ±¸¸§¸ð¾ç
º½¼¼ÀÏ·Î Àú·ÅÇÏ°Ô Ä÷¯ÄÚÆ° »çºÃ´Âµ¥ »ö»óÅæÀÌ Çϳª°°ÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ¿¹»µ¿ä. ºí·çº£¸®´Â ¿©¸§¿ë ³×Æ®¹é ¶ß¸é
º½¸ÂÀ̼¼ÀÏ·Î Ä÷¯ÄÚÆ° ½áº¸°í½ÍÀº »ö»óµé °ñ°í·ç »çº¸¾Ò´Âµ¥ »ö»ó ¼±¸íÇÏ°í ¿¹»Ú³×¿ä. ½ÇÀÚü°¡ ÅºÅºÇØ¼
°í±ÞÁ®¼.¿©·¯¹ø±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡¹æÀå½Ä¿¡¾²¸é.¾ÆÁÖÁÁ½À´Ï´Ù¤¾¤¾¤¾
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
¹«·áµµ¾È Âü°íÇØ¼ ¶¹¾î¿ä. ¾ÆÀ̺¸¸®2º¼, ±×¸°2º¼, ¸ð»ç¿ë4È£. xÀÚ ÂªÀº¶ß±â·Î ¸Å´Ü¸¶´Ù »©¶ß±â·Î ÇØ¼ ¶¹
µ¥´Ô ¿øÇü °¡¹æ¹Ù´Ú /
ÄÚÆ° À§ºù ÇÚµé (2°³/