ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
²Ü¹ú¶°ºÃ¾î¿ä~~~ ½Ç ¼Òǰ¶ß±â ¤·ÁÁ°í ¹è¼Û »¡¶ú¾î¿ä Çã´ÏÇã´Ï ³»»ç¶û
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Çã´Ï ÄÚ¶öÇÎÅ© ³Ê¹«³ªµµ »ö±ò ¿¹»Ú³×¿ä ¿¹»Û »öµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¶ã ¼ö Àְڳ׿ä
Çã´Ï½Ç ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ã ¶§ ¼Õµµ ¾È ¾ÆÇÁ°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä °¡°Ýµµ ½Î°í ºÎµå·¯¿ö¼ Á¶¾Æ¿ä
¿©·¯ »ö»óµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ °í¸£±âµµ ´Ù¾çÇÏ°í °í¹Î ¸¹ÀÌ ¾È ÇØµµ µÇ°Ú³×¿ä ¿©·¯ »öµéÀÌ ¸¹À̼ ¿øÇÏ»öÀ» ÊûÀ»
Çã´Ï´ÒÀº ÀÎÇüÀ̳ª ¼Òǰ ¶ß±â Âü ÁÁÀº°Í °°³×¿ä µÎ²²°¨µµ Àû´çÇÕ´Ï´Ù À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¾²°Ú³×¿ä
¼ÕÀâÀÌÇϳª·Î ³Ê¹« °í±Þ½º·¯¿î °¡¹æÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä~~ ¼ÕÀâÀÌ ±²ÀåÈ÷ ưưÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
³×Æ®¹é ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~~ ³Ê¹« À̻ܲ¨ °°¾Æ¿ä~~½ÇÀÌ ¾öû°¡º±³×¿ä ¹æ¼öµµ µÈ´Ù´Ï±î ±â´ëµÇ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸µ¼ÕÀâÀ̰¡ »ý°¡º¸´Ù °í±Þ½º·¯¿ö¿ä ¹Ì´Ï°¡¹æ¿¡ µüÀεíÇØ¿ä ³Ê¹«ÀÌ»µ¼ À籸¸ÅÇÕ´Ï´Ù
¸ÞÅ»¸µ (2°³/1½Ö)
°¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ ¿¬°áÇÒ¶§ °í¸® Çϳª¸¸ ´Þ¾ÆÁ൵ °í±Þ½º·¯¿öÁ®¼ ÁÁ¾Æ¿ä ưưÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
¿©¸§¿¡ »ç¿ëÇÒ ¾ãÀº ºí·©Å¶ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ȲÅä»öÀÌ ¿¹»µ¼ Á¶³¢µµ ±¦ÂúÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
¸ð¾î (60g)
¹Ì´Ï ³Ø¿ö¸Ó ¸¸µé¾î¿ä. »öÀÌ Â÷ºÐÇØ¼ ¹«´Ì¶û Àß ¾î¿ï·Á¿ä ½ÇÀÌ ¿Ã Ç®¸²ÀÌ Àû¾î¼ ¶ß°³Áú Çϱ⿡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
¿äÁò Ä÷¯ÄÚÆ° ½Ç¿¡ ºüÁ®ÀÖ¾î¿ä. »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ¶ß±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¹Ì´ÏÅ©·Î½º¹é ¶ß°íÀִµ¥ ¿¹»Ú³×¿ä~
¿¡¾îÆÌÄÉÀ̽º ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¿ª½Ã Çã´Ï ½ÇÀº º¸µå¶ø°í ÁÁ¾Æ¿ä~ »ö»óµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~
¿©¸®¿©¸®ÇÑÇÎÅ©¶ó ¾Æ±â¿Ê ¶°µµ¿¹»Ô°Å °°³×¿ä ÇÎÅ©¸¸ µû·Î±¸ÀÔÇØ ¾Æ±â¿Ê¶°¾ß°Ú¾î¿ä ¿¹»Ú³×¿ä
¿Ê¶ß±âµµÁÁ°í ¹»¶°µµ ¿¹»Ó½ÇÀÌ¿¹¿ä ½ÇÀÌ °£´ç°£´çÇѰ۰¾Æ ¶Ç»ç·¯¿Í¾ß°Ú¾î¿ä