ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎµå·¯¿ö ¸ðÀÚ¶°´À ¿¹»Ü°Í °°¾Æ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ÁÁÀº½Ç ¾Ë°ÔµÇ¾ú³×¿ä °¡¹æµµ ¶ß°í ¿©·¯¸ð·Î Ȱ¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
ÄðÅæÀÇ ÇϴûöÀÌ¿¡¿ä ½ÇÀÌ À߾Ȱɸ®°í ºÎµå·´³×¿ä ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ´Â ³Ê¹« À۾Ƽ ³î¶ú´Âµ¥ ¾²´Ùº¸´Ï ¾çµµ ÁÁ°í »ö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
Á¶±Ý ½Ç¼öµµ ÇßÁö¸¸ ¿Ï¼º!!!! ²ÉÁöºñÃ÷ ±îÁö ´Ù´Ï ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~~~À籸¸Å ÀÇ»ç È®½ÇÇÕ´Ï´Ù^^ °Ãß.. °í¾ç
Çöó¿ö ¸®º» ¹Ì´ÏÄÉÀÌ
Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â »öÀ̶ó À̹ø¿¡ Å«°É·Î »ç¹ö·È½À´Ï´Ù¤¾¤¾ ½áµµ½áµµ ÁÙÁö¾Ê´Â ÀÌ ´À³¦¤»¤»
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÃÊ·Ï»öº¸´Ù ¾ÖÇñ׸°»öÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÁøÇÑ»öº¸´Ù ¶°³õÀ¸¸é ÀºÀºÇؼ ´õ ¿¹»Ú°Ô ¼ö¼¼¹Ì°¡ ³ª¿À´Â°Å °°
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
³ë¶õ»öÀº ²É¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ã ¶§ Á᫐ ºÎºÐÀ¸·Î ¹üÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. »ö°¨ÀÌ »ê¶æÇؼ ¸ÇÏ´Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.
º£À̺ñ¹ÎÆ®, ¹ÎÆ® ¼ö¼¼¹Ì ¶°³õÀ¸¸é Á¶±Ý »öÀÌ Çò°¥¸®±ä ÇÕ´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â º£À̺ñ¹ÎÆ®»öÀÌ ´õ ¿¹»Û°Å °°
Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É´Ù¹ßÀ» ¶°º¸¾Ò¾î¿ä. ºí·ç»öÀ¸·Î Æ÷ÀåÁö¸¦ ÇØÁÖ´Ï Ä«³×À̼ÇÀÌ µ¸º¸À̳׿ä. Á© ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼ö¼¼¹Ì½Ç
¿ø»öÀÇ º¸¶ó»öº¸´Ù ¿¬Çϰí ÀºÀºÇÑ »öÀÌ¶ó¼ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹Ì ¶°³õÀ¸´Ï ¿¹»Ú³×¿ä.
ÆÄ½ºÅÚ »ö»óÀÇ ½ÇÀº ¹«¾ùÀ» ¶°µµ ¿¹»Û°Å °°¾Æ¿ä. ½Çµµ ºÎµå·´°í Àß ¶°Áý´Ï´Ù.
ÀºÀºÇÏ°Ô ³ë¶õºûÀÌ ³ª¼ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ µû³õÀ¸¸é ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù. ´Ù¸¥»ö°ú °°ÀÌ ¶ß¸é Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.
¿äÁò ¼ö¼¼¹Ì¶ß±â¿¡ ºüÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÏ´Ü ¾î·Á¿î°Ç Èûµé¾î¼ È£»§¼ö¼¼¹Ì·Î ¿¬½ÀÇϰíÀÖ¾î¿ä ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ
Á¦°¡ ¸¸µç ¾Æ±â°ø·æ¸ðÀÚ´Â »Ô Ä÷¯°¡ ±×·¹ÀÌÀÔ´Ï´ç »ÔÀÌ ´õ ÀÔüÀûÀÌÀÖÀ¸¸é ÇØ¼ »Ô ¾È¿¡ ÀÚÅõ¸® ½ÇÀ» ³Ö¾î
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
¿äÁò ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â ¿¬½ÀÁßÀÔ´Ï´Ù. Çà»çÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì½Ç ±¸¸ÅÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä º¢²ÉÈ£»§¼ö¼¼¹Ì? ±×°Íµµ ¶°ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä
½Ç ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ ¾Æ±â°ø·æ¸ðÀÚº¸°í ¶°º¸¾Ò¾î¿ä~ ³Ñ ±Í¿©¿ö¿ä ³ª³ª½Ç·Î °¨±Ö¸ðÀÚµµ ¶°º¸·Á°í¿ä