ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡À§·Î Àß Àß¶ó¼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä ¿·¿¡ ȨÀ¸·Î °íÁ¤½ºÅ³¼öµµ ÀÖ°í ÁÁ¾Æ¿ä
°¡¹æ ¿·ÆÇ
¸Ç³¯ ¿¡¶ì¸ð ¾²´Ù°¡ ÷ »çºÃ´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÆíÇϳ׿ä. ¼ÕÀÌ ÀÛÀ¸½Å ºÐµéÇÑÅÙ ¿¡¶ì¸ðº¸´Ù ÈξÀ ¾²±â ÁÁÀ»µí¿ä
Æ©¿ï¸³ ÀÚ·ç ÄÚ¹Ù´Ã(
¸Ç³¯ ¶ß´Â°Ô ¶È°°¾Æ¼ º¸¿©µå¸±²² ¾ø¾î¿ä¤Ì¤Ì È£»§¸¸ ¸¸µé¾î µå¸®³×¿ä^^
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
Ä÷¯°¡ ´Ù¾çÇØ¼ ÀϺηΠ¹Ì´ÏÆ÷Àå½á¿ä^^ °í°´¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¶ß´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä~^^¢½
¶óº§ ÀÖ°í ¾ø°í Â÷À̰¡ ¸¹À̳ª³×¿ä ¹º°¡ À־¿©¿ä¤¾¤¾ ¶óº§ÀÌ ±ò²ûÇϰí ÀÌ»µ¿ä~
¸ð´ø¿§Áö °¡Á×¶óº§
޽¿¡ ³ª¹«±¸½½ ÀÖ°í ¾ø°í Â÷À̰¡ Å©³×¿ä!! °í±ÞÁ®º¸À̰í ÁÁ¾Æ¿ä~~
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¹°º´ÁÖ¸Ó´Ï ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¿©¸§ÀÌ¶ó ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ °Í °°¾Æ¿ä . »ö»óµµ ¼±¸íÇϰí Ã˰¨µµÁÁ½À´Ï´Ù.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
º¸¶ó»öÀÌ ¿Ô³×¿ä ÀÌ»µ¿ä¤»¤»¤» »çÀºÇ°µµ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~~ ¼ÕÀâÀ̰¡ ÀÖ¾î¼ ¼Õµµ ´ú ¾ÆÇÁ±¸ Àâ±â ÆíÇØ¼ ÁÁ¾Æ
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
½ÇÀÌ µÎ²®°í Æø½ÅÇÏ³×¿ä ¸¾¿¡µé¾î¿ä¤¾¤¾¤¾ ³ë¶õ»öÀº »ý°¢º¸´Ù ÁøÇÕ´Ï´Ù '¿¬'·¹¸ó±îÁø ¾Æ´Ï¿¡¿ä ¿¬ÇÇÄ¡µµ ±×
ºê¸´Áö(80g)
±Í¿±°í ¿¹»Ú³×¿ä ´Ù´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£°Ú¾î¼ ÇÑÂü Çì¸Ì¾î¿ä ¤»¤» ´Þ°í³ª´Ï °¡¹æÀÌ ´õ ÀÌ»µº¸¿©¿ä
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
±Í¿±°í ¿¹»Þ´Ï´Ù ¤¾¤¾ ¹Ô¹ÔÇÑ °¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®Áֱ⠵ü ÁÁÀºÁ¦Ç°À̳׿ä Å©±âµµ Àû´çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï
ưư ÇҰ۰¾Æ¿ä. Æ÷ÀÎÆ®·Î ´Þ¾ÆÁàºÃ´Âµ¥ »¡°À̶û ³Ñ Àß¾î¿ï¸®°í ¿¹»Ú³×¿ä^^
ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸®
100¿ø À̺¥Æ®·Î ±¸¸ÅÇØ¼ ÀÛÀº ¸ðÄ¥¶ó ÇÚµå¹éÀ» ¶¹´Âµ¥. ³Ñ ¿¹»Ú°í ¸¾¿¡µå³×¿ä.
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
¼Òǰ½Ç·Î À̰Ÿ¸ÇÑ°Ô ¾ø³×¿ä ¤¾¤¾ ÀÎÇü¿Ê ¸¸µé¶§ Èò»öÀÌ ºÎÁ·Çؼ »ò¾î¿ä ¤¾¤¾ ¹«³¾²~~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¿äÁò Áý½Ã½Ç¿¡ Ȧ¸¯ÀÌ¿©¼ ¶Ç 10Ÿ·¡ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾¤¾ ¿©¸§¿ë ¹öŶÇÞÀº ¹Ð¤´À³¦À¸·Î ¸¸µé·Á°í Áý½Ã½Ç·Î ¶¹
Áý½Ã (50g)