ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹ÐÅ©¾áÀº ºÎµå·¯¿ö ¼Õ¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾î ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù ¸ðƼºê ¶ã¶§ ÀÙ»ö»óÀ¸·Î ¸ð½º±×¸°»ö »ç¿ëÇØºÃ
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
¼±¹°¿ë ¾ÖÂøÀÎÇü ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ Àß¶°Á®¿ä ÀÌ»ÛÀÎÇü ¸¸µé¾î º¼²²¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
½ÇÀÌ ¾ÆÁÖ ºÎµå·´³×¿ä. Á¶±Ý ´õ µÎ²¨¿ì¸é ÁÁÀ»°Í°°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ¹Ù´Ã 6È£·Î Â¥´Ï ÃÎÃÎÇմϵò
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
¾ÆÀ̺¸¸®¿Í ³ë¶ûÀ» ¼¯¾î Â¥º¸¾Ò´Âµ¥ º½¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â°Í°°¾Æ¿ä.½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ µÎ²®Áö´Â ¾ÊÀ¸´Ï ÃÎÃÎÈ÷ Â¥´Ï ½Ã
»ö»óµµ ¸¾¿¡µé°í Äõµ ¸¹ÀÌ ¾ÈºüÁö°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä^^
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»óµµÀÌ»Ú°í ½Çµµ ¾ÈºüÁö°í ÁÁ¾Æ¿ä ¿¹»Û°Å ¸¹ÀÌ ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^
±×¹°¸Á°¡¹æ ¾È¿¡ ³ÖÀ» ±¤¸ñ ÀÌ³ÊÆÄ¿ìÄ¡ (¼Ò) »çÀÌÁî°¡ µü¸Â¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
»çÀÌÁî°¡ À۾Ƽ ±Ý¹æ ¶¹¾î¿ä~ ¿©¸§°¡¹æÀ¸·Î µé°í ´Ù´Ï±â µü ÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä...
Çø®¾ÆÁê ³×Æ®¹é /·Õ
´ç±Ù ´À³¦À¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä.³×ÀÙ Å©·Î¹ÙÀαâ Áö¼ÓÁßÀÌ¶ó¼ ¿¹»Ú°Ô ¶°ºÃ¾î¿ä,
¿ÃÇØµµ ¶óº¥´Ù»ö»ó À¯ÇàÁß~ »ê¶æÇÏ°Ô ¹àÀº »öÀÌ¿¹¿ä. 1º¼·Î 4°³°¡´ÉÇØ¿ä