ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü ¶ß´ÂÁßÀÌ¿¡¿ä ¿ì¼± ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¶°ºÃ¾î¿ä Àü ÀÎÇü¶ã¶§ Çã´Ï½ÇÀÌ ³ªÀº°Í °°¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
°¡°Ý ÂøÇÏ°í µû·Î ¾È°¨¾øÀÌ ¿©¸§¿ë ³×Æ®¹é¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä ³×Æ®¹é ¸¸µé¾î¼ ¾È¿¡ ÆÄ¿ìÄ¡·Î»ç¿ëÁßÀ̾î¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ±¤¸ñ ÀÌ
Á¾À̽ÇÀÌÀ̶ó Âõ¾îÁú±î °ÆÁ¤µÇ¾ú´Âµ¥? Áú±â³×¿ä Áú°¨µµ ÁÁ°í¿ä »ö°¨µµ ÀÌ»µ¿ä Ç층º»½ºÆ¼Ä¡°¡ ¾ÆÁÖ À̻ڰÔ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¿ï¾ö¸¶°¡ ÀÌ·¸°ÔÀÌ»Ú°Ô °¡µð°ÇÀ»¶¹¾î¿ä ³Ñ ÀÌ»Ú³×¿ä ¸°³Ù½Ç·Î´Â ¿¹»Û°¡¹æ±îÁö¶ß¼Ì³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
µµ¾ÈÀ¸·Î´Â 18´ÜÀε¥ Àú´Â 21´ÜÀ¸·Î Á» ³ô¿´¾î¿ä. ¶Ñ²±±îÁö µ¤¾ú³×¿ä.. À̸§Ç¥ ´Þ¾Æ¼ ³×ÀÓÆæÀ¸·Î ½è¾î¿ä.
³×ÀÌó º¸Æ² Ä¿¹ö /
¼ÂÆ®±¸¸Å¸øÇؼ ¼ö¼À¶ã¶§ ¸¶´Ï¾²´Â È£¼ö·Î 3°³ÁÖ¹®Ç߳׿䢽 ±×¸³°¨µµÁÁ°í °¡º¿î´À³¦À̶ö±î?ÂËÂ˼ÕÀ̶ó ¼Õ
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
°í¹«Á٠¯¯Çϳ׿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î »ç¿ë°¡´ÉÇØ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
ÀÏ¹Ý °í¹«ÁÙ (2¸¶)
۸µ ¸¸µé±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä Å©±â°¡ Ä¿¼ ¿©·¯°¡Áö ´Þ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
±×³É ÆÄ¿ìÄ¡·Î ½áµµ µÇ°Ú³×¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ¾à°£ »»»»ÇÑ ÃµÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
Æ÷±ÙÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~~**^^ Æ÷±ÙÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~~**^^ Æ÷±ÙÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~~**^^
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Æ÷±ÙÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä ^^* ½Ç~~~~ ´õ±¸¸ÅÇØ Á¶±Ý Å©°Ô ½Ã¿ëÇÏ·Á ±¸¿ä^^
³²ÆíÀÌ ¸Ó¸® ¼ö¼úÀ» ÇØ¼ ±î±î¸Ó¸®¿Í ¼ö¼úÀÚ±¹À» °¡¸®±â À§ÇÑ ¸ðÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ ±ÞÈ÷ ¶°ºÃ¾î¿ä. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
³ª¹«´À³¦ ÁÁ¾Æ¿ä. »ý°¢º¸´Ù Ä¿¿ä. ±¦Âú³×¿ä. ÀÌ»Ú°Ô Àß È°¿ëÇØº¼°Ô¿ä.
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
°¡º±°í ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÌ»Ú°Ô ´Þ¾Æ¼ ¾µ°Ô¿ä. »ö»óµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áֽñæ...
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
ÁÁ¾Æ¿ä. ¶ß°³°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù. »çÀÌÁî°¡¶û »ö»óÀÌ ´Ù¾çÇßÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä. À۰ųª Å©°Å³ª µÎ°¡Áö
½Ç¹ö ¼ñÆ®·¹Áö (´ë)