ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´ÏºÎµé ºÎµå·´°í ¼Òǰ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä µÅÁö µðÅ×ÀÏÀÌ Àå³ ¾Æ´Ï³×¿ä ÇÑ ¹ø¿¡ ÂÞ¿í ¶ã ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä~~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
ÇѺ¸·Î °¡¹æÀ» ¶ß´Ù°¡ ´ÙÀ½ ½Ç¹è¼ÛÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¿ä. ¹àÀº »öÀÌÁö¸¸ »öÀÌ ±íÀÌÀÖ°í ¿¹»µ¼ ´õ ±â´ë°¡ µÇ
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
°¡¹æÀå½Ä¿¡ À¯¿ëÇÑ ¶óº§À̶ó À籸¸ÅÇß¾î¿ä ƯÀÌÇÏ°í °í±Þ½º·´°í ¿¹»µ¿ä~
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
¶ó¿îµåÇü¶óº§ ƯÀÌÇÏ°í ±ò²ûÇÏ´Ï ÀÌ»Ñ³×¿ä °¡¼ººñÁÁÀº Á¦Ç°ÀΰŠ°°¾Æ¿ä
ºÀÁê Ÿ¿øÇü ¶óº§ (1s
½Ç »ö»óÀÌ ´Ù ÀÌ»µ¼ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¿ä°É·Î °ñ¶ú¾î¿ä. ³ë¶û, ¹ÎÆ®, ¶óº¥´õ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í¾î¿ä. ¿øÇÏ´ø ½Çº¸
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
·¹Å͸µ ÆùÆ®°¡ Á» ´õ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çʱâü¸é ´õ ÃëÇâÀÏ °Í °°¾Æ¿ä. ºí·¢µµ ±¸¸ÅÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. °¡°ÝÀÌ ³ôÀº
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
³×Æ®¹é ¹Ì´Ï·Î ¸¸µé°í À̳ʷΠ»ç¿ëÁßÀÌ¿¡¿ä. Á¶±Ý Å©±ä Çѵ¥ Á¢¾î¼ »ç¿ëÁßÀ̱¸¿ä. Àß¶ó³»°í ¼ö¼±Çؼ ¾²
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
ÀνºÅ¸¿¡¼ º» ۸µÀ» µû¶ó ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¹Ì´Ï ´ë¹Ù´ÃÀÌ µÇ´Ï ³Ê¹« ±Í¿±³×¿ä¢½
Å©·Î¹Ù ´ë³ª¹« ½ÃħÇÉ
ºÎÀÚÀçÀÇ Á߿伺!! ÁøÁÖÇÚµé Çϳª·Î ³Ê¹« ±Ù»çÇÑ µ¿ÀüÁö°©ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä^^ °¡°Ýµµ Àú·ÅÇØ¼ ´õ¿í ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù
ÁøÁÖ ±¸½½ ÇÚµé /°¡
ÀÛÀº »çÀÌÁî¶ó ¿ÀÈ÷·Á ÆíÇÏ°Ô µé°í ´Ù´Ï´Â µ¥Àϸ®¹éÀÔ´Ï´Ù~ ¸¸µé±âµµ ³Ê¹« ½±°í ¿Ï¼ºµµµµ ³Ê¹« ³ôÀº ÀÛǰÀÌ
Çø®¾ÆÁê ³×Æ®¹é /·Õ
¿äÁò ¿øÇǽº ¼ö¼¼¹Ì¿¡ Ç«ºüÁ®¼ °è¼Ó ¸¸µé°í Àֳ׿ë~~ ¸¹Àº¾çÀÇ ½Ç ´öºÐ¿¡ ¿øÇϴµ¥·Î ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Æú¸®Æú¸®½Ç·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â °¡¹æ ´Ï¶ß¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ¿µ»óº¸°í µû¶ó¸¸µé¾î ºÃ¾î¿è.. ³Ñ ¿¹»Ú°í »öµµ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
[5+1] Æú¸®Æú¸®(250g)
º¸³»Áֽй«·áµµ¾È º¸°í ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä. »êÃ¥ÇÒ¶§ °¡¹æ¸Þ°í ³ª°¬´Âµ¥ °¡¹æÀ̻ڴٴ ¼Ò¸®µé¾ú¾î¿ë~~
½ÇÀÌ ¿¹»µ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥~~ ¿©¸§¿¡ ¾µ ÀÛÀº ¼Õ°¡¹æ Çϳª ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä. ÇÚµåÆùÀ̶û ÀÛÀº ÈÀåǰ ¸¹ÀÌ µé¾î
°¡¹æ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~ ÀÌ»ö»óµµ ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä! Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù!!~~
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç