ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿¬ÇÏÁø¾ÊÀº ÇϴûöÀÌ¿¡¿ä. ÁøÇÑÇϴûöÀ̶ó ´Ù¸¥»ö°úÀÇ ¸ÅÄ¡°¡ Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
µþÀÌ ¼±¹°ÇÑ´Ù°í ¶á ¾ÆÀÌÆÌ ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù. ŸÁ¶½Ç ÷ »çº¸´Âµ¥, ±¦Âú³×¿ä. ³ªÁß¿¡ ¸¶½ºÅ© ²ö ¶°º¸·Á±¸¿ä.
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
¸ÇÑ ³ë¶õ»öÀ̶ó ±Í¿±°í ±ôÂïÇÏ°Ô ³ª¿Ô³×¿ä. Çϳª¸¸ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä
¿¹»Û ÇÖÇÎÅ©¿¡¿ä Ä£±¸¾Æ±â Å©·Î½º¹é ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä. 4È£·Î ¶¹½À´Ï´Ù.
ÇÁ·¹ÀÓ ´Ù´Â°Ô °¡¹æ ¶ß´Â°Å º¸´Ù ÈξÀ ¾î·Á¿ö¿ä ¼ÕÀÌ ¾ÆÇÃÁ¤µµ¿¹¿ä °øÁÖ´ÔµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ»öÀ̶ó ÇÎÅ©ÇÎÅ©ÇÏ
Ä÷¯ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
½Ç¸ðÀÚ¶ó¼ °è¼Ó ÁÖ¹®ÇÏ³×¿ä ½ÇÀÌ »»»»Çؼ ¶ã¶§ ¼Õ°¡¶ôÀÌ Á»¾ÆÇÁ³×¿ä ¿Ï¼ºÇ° ¸ÚÁö³×¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¼ÕÀâÀ̰¡ ³³ÀÛÇØ¼ Àâ±â°¡ ÆíÇØ¿ä óÀ½¿¡ Á» »¶»¶Çѵ¥ ±Ý»õ ±¦Âú¾Æ Áö³×¿ë ¿Ö ºñ½Ñ¹Ù´Ã¾²´ÂÁö ¾Ë°Ú´Â¤»¤»
Å©·Î¹Ù ¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã
¾ãÀºµ¥ ¶ß±â ºÎµå·¯¿î½ÇÀÌ¿¹¿ä ¹Ì´Ï ¾ÆÄÚµð¾ð¹é ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ ½ÃÀÛµµ ¸øÇß³×¿ä ´Ù¸¥°Å ¶ß´À¶ó¤»¤» ¾î
³Ê¹« ŹÇÏÁö ¾ÊÀº ºê¶ó¿îÀÌ¶ó °¡À»¿ëÀ¸·Î ½áµµ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä ´Ù¸¥½Çµéº¸´Ù ¾çÀÌ ÀûÀ¸´Ï ±¸¸ÅÇÒ¶§ ³Ë³ËÈ÷ ±¸
¾î¸Ó´Ô °¡¹æ ¶°µå¸®·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¸ðÀÚ¶ó¼ ´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~~ °¡¹æÀÌ ¿¡ÄÚ¹é»çÀÌÁîÀε¥ 3º¼·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´õ
¹Ì´Ï¹é ¶¹´Âµ¥ µÎº¼Çϰí Á¶±Ý ´õ µé¾î°¬¾î¿ä. ÀÚ¼®ºÎÀÚÀçµµ °°ÀÌ ±¸ÀÔÇØ¼ ´Þ¾ÆÁá´ä´Ï´Ù~^^
¹ß¸ÅÆ® ¶ß·Á°í ~ Ãß°¡±¸ÀÔ ~ ¼¼ÀÏÇÒ ¶§ ´Ù¸¥»ö»óµµ Á» ÀïÀϰɱ׷¨³×¿ä ¤¾¤¾ Áö³ª°í³ª´Ï ¾Æ½¬¿òÀÌ
¹ß¸ÅÆ® ¶ß´Âµ¥ ÇÊ¿äÇØ¼ Ãß°¡±¸ÀÔ Çß¾î¿ä ~^^ ¼¼ÀÏÇÒ ¶§ »ò¾î¿ä ~^^
µ¿¹éÀÌ °¡¹æ »öº°·Î¶ß°í ÁöÀμ±¹°Çϰí ÀÌÁ¦ Á¦°¡¾µ·Á°í³×À̺ñ·Î ÃÊÀ̽ºÇß¾î¿ä~~ ¿¹»µ¿ä^^
µ¿¹éÀÌ °¡¹æ¶ß±â ÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä~~~ ¼º°øÇÏ°í³ª¼ ÁöÀÎ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¿Õâ¶ß°íÀÖ¾î¿ä^^ ¼±¹°¹ÞÀº»ç¶÷µµ ±â»µ