ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹ÁָӴϸ¸ µû±â ¾Æ½¬¿ö¼ ¼ÛÆíµµ µû¼á´Âµ¥ º¹ÁÖ¸Ó´Ï 6°³ ¼ÛÆí 8°³¸¸µé¾îµµ ½ÇÀ̳²¾Æ¿ä¤Ð¤Ð ½Ç ³Ê¹« ÇýÀÚ
¿Àº¹ÁÖ¸Ó´Ï ¡Ú´Ï¶ß,¸í
³¡¿¡ Á¤¸®Çϰųª º¸±â ½ÈÀº ºÎºÐ¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é ±ò²ûÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä ¸ð¾çµµ ´Ù¾çÇØ¼ »ç¿ëÇÒ°÷ÀÌ ¸¹¾Æ¿ä^^
ÄÚÆ° ¶óº§-ÇÚµå¸ÞÀ̵å
½ÇÀÌ ¿©±âÀú±â µ¹¾Æ´Ù´ÏÁö ¾Ê°í ±ú²ýÇÑ »óÅ·Π¶ß°³°¡ °¡´ÉÇÏ´Ï ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
¿äÁòó·³ ¾ÆÄ§ Àú³á ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡ ¸ñµµ¸®¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¿ïÀÌ¶ó¼ ºÎµå·´°í »öµµ °í±ÞÁö³×¿ä¢½
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
»öµµ ³Ê¹«ÀÌ»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä À̰ɷΠ¾Æ±â ÇѺ¹ Á¦ÀÛÇϰí Àִµ¥ ½Ç »ö»óÀÌ ´Ù¾çÇØ¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¹öŶ¹é ²ö ¿ëµµ·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¸Ó¸® ±¼¾î ÀÌ·¡ »ç¿ëÇÔ µÇ°Ú´Ù Çß´õ´Ï ±¸ÀÔÇÏ°í ´ÙÀ½³¯ ¹öŶ¹é °¡¹æ¿ë °¡Á×
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
°¡¹æ²ö ¿¬°áÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Àº»öÀÌ °í±Þ½º·´³×¿ä ¿¬°á°í¸®°¡ Á» ´õ ³Ð¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸®
¸¶½ºÅ© ½ºÆ®·¦ ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä. ¸µ°ú °í¸®°¡ »õÆ® ±¸¼ºÀ̶ó ´õ ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä. ±âÁ¸¿¡ (Ÿ»çÀÌÆ® ±¸¸Å)ÀÖ
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (
ÁÙ²ö ¿©·¯°ãÀ¸·Î ÇØ¾ß´Âµ¥, ±ÍÂú¾Æ¼ À̰ɷΠ´Þ¾ÆºÃ´Âµ¥, ±¦ÂúÀºÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. ¿©¸§»öÀ̶ó¼.... »çÁøÀ»
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú °¡Á× Á¶
°¡¹æÀ» ¶°³õÀ¸´Ï µÎÅù źź ÁÁ¾Æ¿ä^^ »ö±òº°·Î ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¶Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ´õ ÁÖ¹®ÇÒ²²¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Å©·Î¹Ù ¾²´Ù°¡ Åø¸³À¸·Î ¹Ù²ãºÃ´Âµ¥ Æ«¸³ÀÌ Á¶±Ý ´õ »ç°¢°Å¸®´Â ´À³¦(?)ÀÌ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Ð Æ«¸³
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
°í¸®Àå½Ä¿¡ D¸µÀÌ °°ÀÌ ´Þ·ÁÀÖ¾î »ç¿ëÇÏ±â Æí¸®ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. ÀÛÀº »çÀÌÁî¶ó ¼Òǰ¿¡ ´Þ¸é ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä~
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
Çø®Ã÷¹é ¼ÕÀâÀÌ ¶á°É ¶¼°í ´Þ¾Æº¼±î Çߴµ¥ ±×·¯±â¿£ »çÀÌÁî°¡ Á» À۾ƿä. ÀÛÀº ÆÄ¿ìÄ¡³ª º¸Æ²Ä¿¹ö¿¡ ´Þ¸é
±½±âµµ Àû´çÇÏ°í ¸¶¹«¸®µµ ±ò²ûÇØ¿ä. Çø®Ã÷¹é¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í »ò´Âµ¥ ³ª¸§ Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä~! °¡Á× ³¿
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
»ý°¢º¸´Ù º¼ Å©±â°¡ Å«µí ÇØ¿ä »öÀÌ Á» ¾îµÎ¿î »öÀÌ ¸¹Àºµí Çϳª ³ª¸§ ¿¹»Ú³×¿ä ¿©±âÀú±â¿¡ »ç¿ëÇØ ºÁ¾ß °Ú
Ä÷¯ ¿ìµåº¼ ¼¼Æ® (1s