ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸° »ö±òÀÌ Â¸ÇÏ´Ï ¿¹»Ú³×¿ä. ½ºÅ¸¹÷½º »ö±òÀÌ¿¡¿ä^^ ½Çµµ źźÇÕ´Ï´Ù.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
£Àº ¹ã»öÀÌ¶ó¼ µµÅ丮 ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. »¡¸® ¶°¼ °¡À»°¡À» ´À³¦ÀÖ°Ô ºê·ÎÄ¡ ¸¸µé°Ì´Ï´Ù.
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
³Ñ ¸¾¿¡ µé°í ÁøÂ¥ »õÇϾé³×¿ä ´À³¦µµ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä ¾Æ±âµé ¸ðÀÚ ¸ñµµ¸® µîÀ¸·Î ¾ÆÁÖ µüÀÔ´Ï´Ù¤¾
»öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ±Í¿©¿ö¿ä Áú°¨µµ ºÎµéºÎµéÇÏ´Ï ¾Æ±âµé¿ëÀ¸·Î´Â ¹¹µç ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä
Áö±Ý ¶ß´Â ¸ðµåƼ ¸öÅëºÎºÐÀ» À§ÇØ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ »ç¿ëÇØºÃ´Âµ¥ ¿ª½Ã ±×³É Áٹٴðú´Â ´Ù¸£³×¿ä
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
¸ðµåƼ ¸¶¹«¸®¸¦ À§ÇØ »ò¾î¿ä ¾²À¹ ¾²À¹ ³Ê¹« Àß¶°Á®¿ä ¸ÞÅ» º°·Î ¾ÈÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¡Àº ÁÁ³×¿ä
Áö±ÝÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ªÁßÀ» À§ÇÑ Àåºñ!!! ¡¹Ù´Ã ³Ê¹« »ç°í ½Í¾ú´Âµ¥ ÁÁÀº±âȸ¿¡ Àß »ê°Å °°¾Æ¿ä
¾ÆÁ÷ ÇÊ¿äÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Ȥ½Ã ÇÊ¿äÇÒ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï »ç³õÀº ¼¼ÀÏÇÒ¶§ Àåºñ¸¦ Àï¿©³õ¾Æ¾ß Çϴϱñ¿ë
Ŭ·¯Ä¡°¡¹æ ¸¸µé·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ³×¿ä ³Ê¹« ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
°¡¹æ ¿·ÆÇ
Æò¼Ò¿¡ ¾²´ø°Ô ¾ø¾îÁ®¼ Çϳª ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í Àß À߸®´Â°Å °°¾Æ¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù
´ÏÆÛÆæÄ¡ ¢½ÆçÆ®ÇÏ¿ì
¹Ý¦¹Ý¦ ºí¸µºí¸µÇؼ ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¶°µµ °¡º±°í ±¦Àݳ׿ä~ ¹Ý¦À̰¡ÀÖ¾î ¸¹ÀÌ °ÅÄ¥Áپ˾Ҵµ¥ »ý°¢º¸´Ù °ÅÄ¥
[10+1]´ú(50g) ¸ÞÅ»¸¯
¸Ó¸®²ö ¸¸µé¾î ¼±¹°Çß¾î¿ä~~^^ Ä÷¯µµ ¸¾¿¡µé°í Á¦°¡¸¸µé°í »Ñµí?¤¾¤¾ ÆÄ¶ûÀ̵µ »ò´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ ¸øÇغó׿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÇʼöǰÀÌ µÇ¾î¹ö¸° ¸¶½ºÅ©.. ½ºÆ®·¦ ¶° º¸·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »öµéÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~ ¿ì¸® °¡Á·²¨ ¶ß°í~ ¿©·¯°³
½ÇÇѺ¼¿¡ ÇÚµåÆù Çϳª ³ÖÀ»¼öÀÖ´Â °¡¹æ Çϳª µü!! ¾Ë¸Â°Ô ³ª¿Í¿ä~ »öµµ ½Ç ÀçÁúµµ ³Ê¹« ¸¾¿¡µé¾î¿ä~
Ä¡Áî¾á (60g)
ºÎÀÚÀçÀÇ ¸ÚÀ̶õ ÀÌ·±°Å±º¿ä. ºÎÀÚÀç Ȱ¿ë¿¡ ¼Å÷Å¿¿¡ ½Ç·Î¸¸ ¸¶¹«¸® Áö¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï