ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÜ»ç·Î µÈ ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº óÀ½Àε¥ ½Å¹ÚÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~ ¿»·Î¿ì »ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù^^
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
µµ¾È ¼³¸íÀÌ ÀߵǾîÀÖ¾î¼ µû¶ó¶ß±â ÁÁ¾Ò¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ³Ê¹«³ªµµ ÁÁ³×¿ä
ºòǪµé º¸³Ý ÇÞ /¶ß°³
ÄÚÆ°µ¹ ½ÇÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î Á¡Á¡ ¾ã¾ÆÁö°í ÀÖ¾î¼ ¼Ó»óÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ¾ÖÁ¤ÇÕ´Ï´Ù!
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
´Ï¶ß¿¡¼ óÀ½ ÄÚÆ°µ¹ ½ÇÀ» ±¸¸ÅÇÑÁö 2³âÀÌ ´Ù µÇ¾î°¡°í ³Ê¹« ¾ÖÂøÇÏ´Â ½ÇÀε¥ Á¡Á¡ ¾ã¾ÆÁö°í ÀÖ¾î¼ ¼Ó»ó
¿À·£¸¸¿¡ ¶ß°³ÁúÇÏ´Ï ½Ã°£ °¡´ÂÁÙ ¸ð¸£°í ¶ß³×¿ä ¿ª½Ã ¶ß°³Áú ½ÇÀº ´Ï¶ß ¸¹ÀÌ ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´ç~ ´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ä÷¯ ¼ñÆ®·¹Áö ½Ç¹ö ÁÁ¾Æ¿ä ¸¶°¨µµ ±ò²ûÇÏ°í ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ±×³É µ¹·Á ³¢¿ì¸éµÇ¼ ÆíÇϳ׿ä
(»ö»óÃß°¡)Ä÷¯ ¼ñÆ®
´ë¿ë·® ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº óÀ½ ÁÖ¹®Çߴµ¥.. ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä~ À籸¸ÅÀÇÇâÀÖ½À´Ï´Ù~
¿äÁò ¼ÒÇÇÈĵ尡 À¯ÇàÀε¥ ºñ½ÁÇÑ ´À³¦³ª´Â ÆÐŰÁö¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ½ÇÀº ½áºÃ´ø°Å¶ó ÁÁ°í ¿¹»Ú°Ô ¶°º¸°Ú½À´Ï
º£¸¦¸° »Ú¶ì ÈÄµå ¸Ó
¿äÁò À¯ÇàÀÌ¶ó ¶°º¸°í ½Í¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ »ö°¨µµ ¿¹»Ú°í ÁÁ½À´Ï´Ù^^
Çϸð´Ï ÆçÆÃ ½½¸®ÆÛ
Ä£±¸¿¡°Ô ¼±¹°ÇØÁÙ ¸ðÀÚ¸¦ ®´Âµ¥ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~~ ÁÖ¹®¼âµµÁßÀÔ´Ï´Ù^^
ÆûÆû ºñ´Ï /´Ï¶ß,°Ü
µÎ°³°°ÀÌ ¸ñµµ¸® ¶°¼ ½Å¶ûÁá¾î¿ä ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~~ ¾ÆÀ̺¸¸®¶û °ËÀº»ö ½â¾î ´ë¹Ù´Ã ¶ß±â Çß¾î¿ä
[10+1] Çã´Ï ¸Þ¸®³ë
ÄðÇÑ ÁøÇÑ Àº»öÀ̶ó ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù »¡¸® °¡¹æ¶°¼ µé°í´Ù´Ï°í ½Í¾î¿ä ½Çµµ °¡º±°í ÁÁ¾Æ¿ä
Á¶ÀÌ(100g)¶ß°³½Ç x2
»öÀÌ °í±ÞÁ®¿ä ûµ¿»ö °°¾Æ¿ä ½Çµµ µÎº¼ÀÌ¶ó °¡¹æ¶ã¶§ ¾çµµ ¾ÈºÎÁ·ÇÒ°Å °°¾Æ¿ä ¶óº§µµ ±Ý»öÀ̶ó Àß¾î¿ï¸³´Ï
Àá±Ý Àߵǰí ÁÁ½À´Ï´Ù Áö°© °°Àº Å©±â¿¡ µüÀÌ¿¡¿ä ¿ÀÈ÷·Á Å©Áö ¾Ê¾Æ¼ Á¦½ºÅ¸ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù
¹Ì´Ï »ç°¢ Àá±ÝÀå½Ä 2
±Ý¼Ó ¶óº§Áß¿¡ Á¦ÀÏ ¿¹»Û°Å °°¾Æ¿ä Çʱâü¶ó ±×·±Áö °í±ÞÁø ´À³¦µµ ³³´Ï´Ù
Çʱâü ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý