ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ºÎŬ¿¡ ºñÇØ Á» ´õ ºÎÇǰ¨ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä ´Ù¸¥ ½ÇÀ̶û °°ÀÌ ¶ß´Âµ¥ ÅÐÀÌ ¾öû ³¯·Á¿ä... ¤Ì ¿¹»Ú±ä
¾ËÆÄÄ« ºÎŬ (40g) /
¿ö¸Ó ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ã°í À۾Ƽ óÀ½¿£ Á» ³î¶ó±ä Çß¾î¿ä¤¾¤¾ »ö°¨¿î ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
¿ö¸Ó ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ´õ ¾ã¾Æ¼ ³î·¨¾î¿ä ¿ïÀ̶ó ±×·±°¡ ÅÐ ³¯¸²ÀÌ Á» ÀÖ±ä Çѵ¥ ÀÏ´Ü ´õ ¶°ºÁ¾ß°Ú
¸Å²ô·´°Ô »ý±â°í ÁÁ¾Æ¿ä~ ½Ç¿¡ °É¸®Àû °Å¸®Áö ¾ÊÀ» °Í °°¾Æ¿ä! Àß ¾µ°Ô¿ä~
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
°íÇâÄ£±¸°¡ Ç×¾ÏÄ¡·áÁßÀε¥ ¸Ó¸®°¡ ´ÙºüÁ® °Ü¿ïÀ̶ó Ãä±âµµÇؼ ¸ðÀÚ¶°ÁÖ·Á »ò³×¿ä ¸¾¿¡ µé¾úÀ½ ÁÁ°Ú±¸¿ä
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ½´ÆÛ
½ºÆ®·¦ °í¸®¸¸µé·Á°í ½ÃÄ×¾î¿ä. ½ºÆ®·¦ °í¸® ¼ÕÅéÀ¸·Î ¿¬°áÇϱäÈûµé¾î¼ °¨»ç½Ë¤ý¤²´Ï´Ù
¿À¸µ¹ÝÁö
¿©¸§°¡¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ÁöÀο¡°Ô ¼±¹°Çߴµ¥ ¹Ù´ÚÀ» ưưÈ÷ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëÁßÀε¥ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä..
°¡¹æ ¿·ÆÇ
±ÖÀÌ Ç³¼ºÇÑ °èÀý¿Ô¾î¿ä~ ºÎµå·¯¿î Çã´Ï½Ç·Î »Ú¶ì±ÖÆÄ¿ìÄ¡ ¿¹»Ú³×¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¼ÖÁ÷È÷ ´ë¹Ù´ÃÀº °ÅÀÇ Ã³À½À̱⠶§¹®¿¡ ¿µ»óÀִ°ɷΠ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö ½Çµµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ±â´ëµÇ³×¿ä ¿µ»óÀÌ
¾È´ÜÅ× °¡µð°Ç ¼ñ /
±æÀ̵µ Àû´çÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä ¹Ù´ÃÀ̶û °°ÀÌ ¾²´Ï±î ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä¤»¤» Á¶¸³½Ä óÀ½Àε¥ ÁÁ³×¿ä
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï ´ë¹Ù
óÀ½¿¡´Â »»»»Çؼ °ÆÁ¤Çߴµ¥ Çѵιø Á¤µµ ¶ß°í³ª´Ï±î ±æÀÌ µé¾î¼ ±×·±Áö ºÎµå·´°Ô ¶°Á´¿ä
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå
»ý°¢º¸´Ù ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ¾ó¸¥ ¾ç¸»¶ß°í ½Í¾îÁö³»¿ä ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¢½
´ë³ª¹« ¸·´ëÀå°©¹Ù´Ã(
¿ëµ·¹Ú½º ¸¸µé¸é¼ ÇÏÆ®¶û ²ÉÀ¸·Î Àå½ÄÇϰí È¥ÀÚ »ÑµíÇØÇ߳׿ä~~ ¼Òǰ, ÀÎÇü, ¸ðƼºê.... ¹«¾ùÀ» ¸¸µé¾îµµ
³²Àº½Ç·Î ¸ñµµ¸®¸¦ ¶ß´Ùº¸´Ï ª¾Æ¼ ¶±ººÀÌ ´ÜÃß ´Þ¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ±Í¿±°í µüÀ̳׿ä
¶±ººÀÌ ´ÜÃß(1set-2°³
°¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ ±ôÂïÇÏ´Ï ¿¹»Ú³×¿ä^^ ¿ø·¡ Áö°©ÀÌ ¾Èµé¾î°¡ ³²Àº ½Ç¿À Ä«µåÁö°©À̶û ÁöÆóÁö°©±îÁö °°ÀÌ
ÇÁ¸± ÇÁ·¹ÀÓ Å¬·¯Ä¡ /