ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
·¥½º¿ï ƯÀ¯ÀÇ ¼®À¯³¿»õ? °°Àº°Ô óÀ½¿¡ ³ª¼ ¸çÄ¥ µ×´õ´Ï ³¿»õ°¡ ´Ù ºüÁ³¾î¿ä! »öÀÌ ¼¯¿©ÀÖ´Â°Ô ³Ê¹« ¿¹»µ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ðƼºê ¸¸µå´Âµ¥ ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä. ¾ð¸ª °¡¹æ¿Ï¼ºÇؾ߰ھî¿ä. ½Çµµ ³Ê¹«ÀÌ»Ú°í ½Î°Ô ±¸ÀÔÇß¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â ÀÎÇü ¸¸µé·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¿ä~~ ÇÑÂü ¾²°Ú¾î¿ä^^
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°öâ¹êµå¿Í ¸¶½ºÅ© ½ºÆ®·¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¸é»ç¶ó ¼Õ°¡¶ôÀÌ Á» ¾ÆÇÁ±äÇßÁö¸¸ »öÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¿ä
Çã´Ï½Ç·Î ¿äÁòÀ¯ÇàÇÏ´Â ¾î¸ùÀÎÇü ¸¸µé¾ú¾î¿ä »öÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Çã´Ï½ÇÀº ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ¿äÁòÀ¯ÇàÇÏ´Â ¾î¸ù¾î½º ¸¸µé±â µü ÁÁ³×¿ä^^
°öâ Çì¾î²ö ¸¸µé¾î¼ ¿©±âÀú±â ¼±¹°Çß¾î¿ä.»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¼ ±Ý¹æ ¶°Á®¿ä.
Å©¸®½º¸¶½º °¡·£µå ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä.³Ê¹« ºÎµå·´°í »ö°¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ±Ý¹æ ¶°Áö°í ÁÁ¾Æ¿ä.¼¼ÀÏÇÒ¶§ ´õ Àï¿©¾ß
ºí·©Å¶¶ß·Á°í ½Ç ±¸¸ÅÇߴµ¥~ ÇÒÀÎÇÒ¶§ Àß ±¸¸Å Ç߳׿ä~ º¸³»Áֽеµ¾ÈÁýµµ °¨»çÇØ¿ä~^^
»ö±òÀÌ.´«¿¡ ¶ç°í ¿¹»µ¿ä. ±Ý¼ÓºÎºÐ¿¡ ÄÚÆÃ µÇ¾îÀÖ¾î¼ ¿¹»Ú±âµµ ÇÏÁö¸¸ ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Á®¾î¤Ñ
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã