ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿©±âÀú±â À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²Àϰа°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä ÀðÄÏÀ̳ª °¡¹æ¿¡ ´Þ¾Æ¼ ¾²¸é ÁÁ°Ú³×¿ä
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
±×·¹´Ï½ºÄù¾î°¡¹æ ¸¸µé¾î¿ä ¹è»öÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä. ÁöÀμ±¹°Àε¥ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
±×·¹´Ï ¸ð¾ç Â¥´Âµ¥ º¸Ç®¸¸ ¾øÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. ¸ð»ç¿ë 5È£ ¹Ù´Ã Àû´çÇϳ׿ä
µµ¾ÈÀÌ ÀÌ»µ¼ ¹«ÀÛÁ¤ ¶ß±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä ·¹À̽º0È£..½Ç ¾öûµé¾î°¡³×¿ä~¤¾ ½Ç À籸¸ÅÇØ¼ ¿Ï¼ºÇغ¼·¡¿ä~
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
¼Òǰ¶ß±â¿£ ŸÁ¶½ÇÀÌ µüÀÔ´Ï´Ù Ç®¸Æ¿©¼ ¸ð¾çÀâ¾ÆÁÖ¸é ¾ÆÁÖ Èå¹°°Å¸®Áöµµ ¾Ê°í ±¦Âú¾î¿ä
¹ú½á ¸î¹øÂ°³ª À籸¸Å ÀÔ´Ï´Ù Çã´Ï½ÇÀº ÁøÂ¥ »öµµ ´Ù¾ß¿Í°í »öµµ À̻ڰí Àß¶°Áö°í ÁÁ¾Æ¿ä!!!
¼ÕÀâÀÌ ¾ø´Â ¾çÂÊÀ¸·ÎµÈ ÄÚ¹Ù´Ã »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ ³Ê¹« ºÒÆíÇØ¼ ¼ÕÀâÀÌÀÖ´Â ÄÚ¹Ù´Ã ¼¼Æ® ±¸¸ÅÇß¾î¿ä! È®½ÇÈ÷ ÄÚ
Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã 12Á¾
¼±¹°¿ë ¼ñ¶¹¾î¿ä~ 2º¼·Î Å« ¼ñÇϳª ³ª¿À³×¿ä~ »ö°¨ÀÌ ÀÌ»Ú°Ô Àß ³ª¿Ô¾î¿ä~~
³ªÄÚ ¿Èºê·¹ (100g)
°¡·£µåÇÏ´ÂÁßÀε¥ Á» ´õ Å©°ÔÇÏ·Á°í ÇѺ¼¾¿ ´õ »ç¾ß°Ú¾î¿ä¤Ì »ý°¢º¸´Ù ½Ç¾çÀº ÀûÀºµí¤»
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Å©¸®½º¸¶½º °¡·£µåÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä~ »ö ³Ñ ÀÌ»Ú°í ½Çµµ ¿¹»µ¿ä~ ÀÌ»Ú°Ô ÇØº¼°Ô¿ä¤»¤»