ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»öÀÌ ¿¹»µ¼ ¹» ¶ãÁö ÇູÇÑ °í¹Î¿¡ ºüÁ³¾î¿ä. ¸ñµµ¸®³ª ¸ðÀÚ ¶°µµ ¿¹»Ü °Í °°¾Æ¿ä. ¸¶À½¿¡ ½ï µé¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
»öÀÌ ¿¹»µ¼ ¹» ¶ãÁö ÇູÇÑ °í¹Î¿¡ ºüÁ³¾î¿ä. ¸ñµµ¸®³ª ¸ðÀÚ ¶°µµ ¿¹»Ü °Í °°¾Æ¿ä. ¸¶À½¿¡ ½ï µé¾î¿ä.
½ÇÀÌ È¸é¿¡¼µµ ¿¹»µº¸¿´´Âµ¥.. ¹Þ¾Æ¼ º¸´Ï ºÎµå·´°í ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä.. ¾ÆÀÌ ±Í¸¶°³ ¶°ÁÖ·Á°í »ê°Çµ¥...
ºí·ÎÅ·¸ÅÆ® ±¸¸ÅÇÏ·Á°í ã´Ù°¡»çÀºÇ°À¸·Î µæÅÛÇ߳׿ä^^ ¿À¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å·Î ½ÇµÎº¼À̶û µµ¾ÈÃ¥µµ µæÅÛ ºÐÈ«
±×·¡´Ï Çöó¿ö ºí·©Å¶
Àú´Â ÀÌ ¶Ñ²± ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ±¸¸Å ¸Á¼³À̽ô ºÐÀº ±×³É »ç¼¼¿ä. °¡¹æ ¿Ï¼ºµµ ³ô¾ÆÁö°í ½±°Ô ¸¶¹«¸® µÇ´Ï ÁÁ
½½¶óÀÌµå ½º³À ¹öŬ
¿äÁò ¹Ì´Ï°¡¹æ ¸¹ÀÌ ¶ß°í ÀÖ¾î¼ °¡¹æ¸¶´Ù¿¡ ¾Ë¸Â´Â ¶óº§À» ºÙÀÌ·Á°í ÀÏ´Ü ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
°ñµå °¡Á×¶óº§
¿äÁò ¹Ì´Ï°¡¹æ ¸¹ÀÌ ¶ß°í ÀÖ¾î¼ °¡¹æ¸¶´Ù¿¡ ¾Ë¸Â´Â ¶óº§À» ºÙÀÌ·Á°í ÀÏ´Ü ±¸¸ÅÇß¾î¿ä
½º¿þÀ̵å ÇÚµå¸ÞÀ̵å
¿äÁò ¹Ì´Ï°¡¹æ ¸¹ÀÌ ¶ß°í ÀÖ¾î¼ °¡¹æ¸¶´Ù¿¡ ¾Ë¸Â´Â ¶óº§À» ºÙÀÌ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
¸®¾ó °¡Á× ¹Ì´Ï ¶óº§(
ºÀÁê Ÿ¿øÇü ¶óº§ (1s
À̽ÇÀº ´Ù¸¥¹ÖÅ©½Ç¿¡ºñÇØ ¾ãÀº°Å°°¾Æ¿ä. Á¦°¡ »ý°¢ÇÑ Ç³¼ºÇÔÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ À̻۰ж°º¼¼öÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä. °¨
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½ÇÀÌ ³Ê¹« ¸¶³ª ¾ÆÁ÷ ¾²Áø¸øÇßÁö¸¸ ¿¹»Û°Å ¶ã·ª°í ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù^^ ±â´ëµË´Ï´Ù. À¯¾Æ °¡¹æ¶ã°Å¿¡¿ä!! ½Çº¸µå
ÀÌ »öÀº Çѹøµµ »çº»Àû¾ø´Ù°¡ À̹ø¿¡ ±¸¸Å·¨´Âµ¥ ºÎµå·´°í ³Ê¹« ÁÁÀ¸³×¿ä^^ÀÌ»ö ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù.¸¶À½¿¡ µé
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
Ç×»ó »ç¿ëÇÏ´Â ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ¿¡¿ä ºÎµå·´°í ÆíÇÏ°Ô Àß¶°Á®¿ä^^ ´Ù¸¥Á¾·ùµµ ½áºÃ´Âµ¥ ÀÌ°Ô Á© ÁÁÀ¸³×¿ä
±¹»ê ¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã(
¿Í ´ë¹Ù´ÃÀÇ ½Å¼¼°è¿´´Ù´Â ¤»¤» ÁÁÀ¸³×¿ä Á¶¸³½Ä÷À̶ó ±â´ë¹Ý °ÆÁ¤¹ÝÀ̾ú´Âµ¥ ÁøÀÛ À̰žµ°ÉÇß¾î¿ä ³Ê¹«Àß
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå