ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ÜÃß°¡ °¡º±°í ´Þ±âµµ ½¬¿ö¿ä Á¶±Ý ºñ½Ñ ´À³¦ÀÌ ÀÖ±äÇѵ¥ ±×¸¸Å ´Þ¾Æ³ùÀ»¶© °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
ÅнÇÀÌ °¡º±°í ¶ß±â°¡ ½¬¿ö¿ä ¿Ï¼ºÇßÀ»¶§ ¿Ï¼ºµµµµ ³ô¾Æº¸ÀÌ°í °í±Þ½º·¯¿öº¸¿©¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼Òǰ¶ß¸é¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ºÎµå·´°í ¶ß±â½¬¿î ½ÇÀÌ¿¹¿ä ±âº»À¸·Î ²À ÇÊ¿äÇÑ »öÀ̶ó ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
±âº» »öÀ̶ó ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ÀÎÇüÀ̳ª ¼Òǰ¸¸µé¶§ ²ÀµÑ¾î°¡¿ä ºÎµå·´°í ¶ß±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¹«³ÇÑ »öÀ̶ó ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ~»ì±¸»öÀ̶û ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä~ÀÌ»Ú°Ô Àß¶ã²²¿ä
ȸ»öÀÌ µµ´Â º£ÀÌÁö ¿¹¿ä~ º£ÀÌÁö»öÀε¥ Á»´õ Â÷°¡¿î´À³¦ÀÇ ½ÇÀ̳׿ä Àß¶ã²²¿ä
»ý°¢º¸´Ù ÇÎÅ©ºû? ºÓÀº±â°¡ ¸¹ÀÌ µµ´Â »öÀÌ¿¹¿ä~ °°ÀÌÁÖ¹®ÇÑ º£ÀÌÁö»ö °è¿¿¡ Àß¾î¿ï¸®±äÇØ¿ä
¾Ö±â½Å¹ß ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä º£ÀÌÁö°è¿Àº ¿ª½Ã ÀÌ»Ú³×¿ä ¼Òǰ¶ã¶§µµ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä
°¡¹æºÎÀÚÀ縦 ±ôºýÇϰí ÁÖ¹®¾ÈÇÏ°í ½Ç¸¸ ¸ÕÀú ÁÖ¹®ÇØ ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. °èÀýŸÁö ¾Ê°Ô °ñ¶ú´Âµ¥ ÆÞ°¨µµ ÀÖ°í ¾à
·¹µå°¡ ÀαⰡ ÀÖ³ªºÁ¿ä. À籸¸ÅÇߴµ¥ ǰÀýÀ̶ó ÀÌ »ö»óÀ¸·Î ¹Ù²å¾î¿ä. ¾à°£ ¹°ºüÁø û ´À³¦À̶ö±î ÀÌ»öµµ
[ÀçÀÔ°íx,¾Ë¶ã¸¶ÄÏ]
¸ðµç »ö»ó ´Ù ¸¸Á·ÇØ¿ä~~ ´Þ±âµµ ¸¹ÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê°í ¶ÈµüÀ̵µ ³Ê¹« ÆíÇØ¿ä~~^^
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~~~¢½' À籸¸ÅÇÏ·¯°©´Ï´Ù Ä«µåÁö°©ÀÌ È® »ì¾Æ³µ¾î¿ä~~^^
³Ê¹« À̻ڳ׿ä~~~ Ä«µåÁö°©¿¡ ´Þ¾ÆÁá¾î¿ä~ ¶ÈµüÀ̵µ ÀßµÇ°í ´Þ±âµµ °£´ÜÇØ¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä~^^