ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µü ¿øÇÏ´ø »çÀÌÁî¶ó ÁÁ¾Æ¿ä. »ö»ó »çÀÌÁî ´Ù¾çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. Ʋ¾îÁöÁö¾Ê°í źźÇϰí ÁÁÀ¸³×¿ä.
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
»çÀºÇ° ¹ÞÀº°É·Î ¾²´Ù°¡ ÀÌ·¸°Ô ¼¼Æ®·Î ±¸¸ÅÇÏ´Ï ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀÚÀç±îÁö µé¾îÀÖ¾î µû·Î »çÁö ¾Ê¾Æ
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
¿ä¹ø¿¡´Â ¸ñµµ¸® ¶°º¸·Á°í ¶Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½Ç¾çµµ¸¹°í ºÎµå·´°í ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶
¾ãÀº½Ç »ç·Á°í »çºÃ´Âµ¥ µÎ²² ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ´Ù¸¥»öµµ ´õ »ç·Á±¸¿ä¤»¤»¤»¤»
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Àü¿¡ Çà»çÇÒ¶§ »çµÎ¾ú´ø ¹ú·é ¿ÃÀοø¿¡ °¡¹æ ¸¸µå·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¸¸µé°íº¸´Ï ³Ê¹«¿¹»µ¿ä~ ¿À´ÃºÎÅÍ ºíÇÁ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
°¡¹æ¶á°Å¿¡ ¾È°¨´ë½Å ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥~ Àß ¸Â¾Æ¿ä~ ±Ùµ¥ »çÀÌÁî°¡ µÎ°¡Áö»ÓÀÌ¿©¼ Á» ¾Æ½±³×¿ä~
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
³»°¡ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ¶óº§~ °¡¹æ ¶°³õ¾Ò´Âµ¥ ¹Ù´ÀÁúÀ» Àß ÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸ Àß ´Þ¾Æº¼²²¿ä~^^
ÄÚÆ° ¶óº§-¹ÙÄÚµå /
ºùµÑ·¯ ¹Ù´ÀÁúÇÏ¸é Æ°Æ°ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä~ °¡¹æ ¿¹»Ú°Ô ¶°¼ ´Þ¾Æ¾ß°Ú¾î¿ä~^^
¿øÇü °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì /
°¡¹æ ¶ß¸é ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¿¹»Ú°Ô ¶°¼ Àß ½áº¼²²¿ä~ µÕ±¼·Á ¹Ù´ÀÁú ÇØ³õÀ¸¸é ưưÇÒ°Í °°¾Æ¿ä~
¼Õ°¡¹æ ¶á°Å ÀÔ±¸°¡ ¹ú¾îÁ® ´Þ¾Ò´Âµ¥ ÁÁ¾Æ¿ä~^^ Å©±âµµ ±¸ºÐµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä~
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
¸ðµå2¸¸ ±¸¸ÅÇß´Ù°¡ ºÎµå·¯¿öº¸¿© ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¸ðµå2¸¸ ¸øÇϳ׿ä. »ì¦ ±î½Ç°Å·Á¿ä.
¾Ö±â ¸ðÀÚ ¶ß°í ì¿¡ ´ÞÀ¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¾ãÀº°Ô ´Þ±â ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ¶ß°³Áúº¸´Ù ¹Ù´ÀÁúÀÌ ¼Åø·¯¼ ¶ó
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
ÂËÂËÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä! ÇѺ¼·Î Ä«µå Áö°© µÎ°³ ¶¹¾î¿ä^^ ¸îº¼ ´õ »ç¼ ¼±¹°ÇÏ·Á±¸¿ä
ºê¸´Áö(80g)
¸®ºä°¡ ´Ê¾ú³×¿ä. ¸ÅÀÏÄڹٴôÔÀÇ '¹è»ö Å䯮¹é ¶ß±â' ¸¦ º¸°í ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¶ß´Â °Íº¸´Ù´Â ÀÌ¾î¼ ºÙÀÌ´Â
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40