ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ¹à¾Æ¼ ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÇÏÁø ¸øÇß¾î¿ä °¡µð°Ç ¶ãÁö ¹» ¶ãÁö °í¹ÎµÇ³×¿ä °ñµç¸®Æ®¸®¹ö °°Àº »öÀÌ¿¡¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]º£À̺ñ
¸ðƼºê¸¦ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »öµµ ¿¹»Ú°í ½Çµµ ÅºÅºÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¹Ù¹Ù³ª ³ë¶û °°±âµµÇÏ°í »ö±òÀÌ ½Å±âÇϳ׿ä. ±×³É ¿¬³ë¶ûÀº ¾Æ´Ï°í ¸á¶õÁö»ö»óÀ̶ó È£ºÒÈ£ ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
°¡´Ú°¡´Ú ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖ¾î¼ ¶ß±â ¾î·Á¿ï±î °ÆÁ¤Çߴµ¥, ´ÜÁ¤ÇÏ°Ô ¶°Á®¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä!! ÄÚ¸¶´Ù ½Å°æ½á¼ ¶°¾ßÇÏ
´Ï¶ßÀÇ ºí·Î½æÀÔ´Ï´Ù. ±×³É ¿Ã °Ü¿ïÀº ¹ÎÆ®¿¡ ²ÈÇô¼ ½ÇÀÇ Á¾·ù´Â »ó°ü¾øÀÌ ¹ÎÆ®»ö»óÀ» ã´Ù°¡ Æ÷ÀÎÆ®¶ó´Â
À̸§À̶û µü ¸Â´Â »ö»óÀÌ¿¡¿ä. ¹é¾ÆÀ̺¸¸®ÂëÀ¸·Î ºÁµµ µÉµí! ¿ÏÀüÈ÷ ÇϾéÁö ¾ÊÀº°Ô ºÐÀ§±â ÀÖ°í, ¾à°£ ¹«°Ô
Æ®À®Å¬ Áß¿¡ Á¦ÀÏ ¹Ý¦ÀÌ´Â°Í °°¾Æ¿ä~ °ËÀº»ö¹ÙÅÁÀ̶ó Àº½Ç ¹Ý¦°Å¸®´Â°Ô ¾öû Àß º¸À̳׿䤾¤¾ ´Ù¸¥ ½Ç¿¡
¸ð»ç¿ë 5È£·Î ¶ß¸é ÁÁ¾Æ¿ä. 6È£±îÁö ±¦ÂúÀ»°Í°°½À´Ï´Ù. ½Ç ¸ð¾çÀº Çã´ÏÄÚµå¶û ¶È°°ÀÌ »ý°å¾î¿ä. µÎ²²¶û ư
¸ð¾î½ÇÀÌ ¹«ÁøÀå ºÎµå·´°í ÇÏ´ÃÇÏ´ÃÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ±×¸¸Å »ö»óµµ ºÎµå·´°Ô Àß ³ª¿Â ½ÇÀÌ¶ó Æ¯À¯ÀÇ ÆÄ½ºÅÚ»ö°°
¸ð¾î (60g)
ÄÉÀ̽º°¡ ÀÖ¾î ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä. »çÀÌÁ·Î °¹¼öµµ ³Ë³ËÇÏ´Ï Àß ¾µ°Å °°¾Æ¿ä
´Ü¼ö ¸¶Ä¿ & ¹Ù´Ã ¸¶
°¹¼ö°¡ ¸¹¾Æ¼.³Ê¹« ¸¸Á·ÇØ¿ä.¸Ó¸®¿¡ ÀÖ´Â ±¸½½¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϱâ Á¤¸» ÆíÇØ¿ä
±¸½½ÇÉ ¢½ÆçÆ®ÇϿ콺/
¿ÏÀü Å©¸®½º¸¶½º »¡°ÀÌ¿¡¿ä.³Ê¹« ¸ÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ...ÁøÃʷϰú ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀ̳׿ä.
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
·°¼Å¸®ÇÑ ´À³¦ÀÇ ÇÎÅ©³×¿ä.¾Æ°¡µé ¿øÇǽº¶ß¸é ³Ê¹« »ç¶û½º·¯¿ï°Å °°Àº.»öÀÌ¿¡¿ä.
Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ¾î¿ï¸®´Â »ö ã´Ù°¡ ´«¿¡ ¶ç¾î¼ »ò´Âµ¥ »öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä.½Ç ±È¸®Æ¼°¡ ³ô¾Æ¼ ¼Òǰ¶ß±â ¾Æ±î
Á¶³¢ ¶ß·Á°í °ÔÀÌÁö ³»´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.»öÀÌ Á¤¸» ¿¹»Ú°í »ç¶û½º·¯¿ö¿ä.°¡º±°í µû¶æÇؼ ³»³â º½¿¡ ÀÔÀ» Á¶³¢¸¸