ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¹ÀÌ ³ÐÀ»±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ºÎ´ã½º·´Áö¾Ê°í ¾î±úÆíÇÏ°Ô ¸È ¼ö ÀÖÀ»µí¿ä. »ö»ó ³Ñ °í±ÞÁö°í ÀÌ»µ¿ë
Ä÷¯ °¡Á× ¿ÍÀÌµå ½º
¸®ºä ²À È®ÀÎÇϰí ÁÖ¹®Çϼ¼¿ä. 1½Ö¾Æ´Ï°í 1°³´ÜǰÀÔ´Ï´Ù ¤»¤» Á¦´ë·Î ¾ÈÀÐÀº Á¦Å¿ÀÌ´Ï ¿ø¸Á¾Æ´Ï°í ¾Æ½±³×¿ä
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
ÁÖ¹®µå¸°°Ô ǰÀýÀÌ¶ó º§ºªÀ¸·Î º¸³»Á̴ּµ¥ À̰͵µ ³Ñ °í±ÞÁ®¿ä. °Ü¿ï¿ë°¡¹æÀ¸·Î Âû¶±À̳׿ä.
»ç°¢ ÇÚµå¹é ¿ÃÀοø
ºÎµéºÎµéºÎµéºÎµé ´Ù¸¥ µ¡ºÙÀÓ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ºÎµéºÎµéºÎµé ¤»¤» °è¼Ó°è¼Ó ¸¸Áö°í½Í¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ50
¿Ã~ »ö»óµé¾î°£°Ç ÷ ±¸¸ÅÇØº¾´Ï´Ù. ÀÌ»Ú³×¿ä ¤»¤»¿ô±ä°Å°°±âµµÇÏ°í ¤»¤» ¼èºÎºÐÀÌ ±ÝÀ庸´Ü ´ú ºÎµå·¯¿îµí
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
ÀÎÅͳݿ¡ ÀÖ´Â µ¿¿µ»ó º¸¸é¼ Âɲ¿¹Ì ÀÎÇüÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä. Çã´Ï½Ç »öÀÌ ÀÌ»µ¼ ÀÚ²Ù ÀÚ²Ù ¿å½ÉÀÌ ³ª³×¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
½º¿þÀ̵å ÀçÁúÀÇ ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶óº§À̶ó °Ü¿ï¿ë ¼Òǰ¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
½º¿þÀ̵å ÇÚµå¸ÞÀ̵å
Çã´Ï´Â »ç¶ûÀÌÁö¿ä ¾Ï¿ä~~ ¹ú½á ¸î¹øÂ° ±¸¸ÅÀÎÁö ¤»¤» Çã´ÏÅëÅëÀº ±Ý¹æ ¿Ï¼ºµÇ´Ï ´õ ÁÁ¾Æ¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Çã´Ï½Ç ÀÌ·¸°Ô ¹è»öÇØ¼ ¶ß´Ï ´õ À̻۰а°¾Æ¿ä. ÀÌ»ö Àú»ö ´Ù ÀÌ»µ¼ Àú ÀÎÇü¸¸ ¸î°³Â° ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ¹Ì ±òº°·Î ´Ù ±¸¸ÅÇØºÁ¼ ±×Áß µÎ°³¸¸ °ñ¶ú¾î¿ä. ¿å½É°°À½ ´Ù~Çϰí½Í¾úÁö¸¸ ÀÚÁßÀÚÁß ¤» ¿ª½Ã³ª À̻ݴϴå
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
Ãß¿öÁö´Ï À̰ж°´Þ¶ó´Â Ä£±¸µéÀÌ ¸¹³×¿ä^^ ¸ð¾ç Á¶±Ý ´Þ¸®Çؼ ¶Ç ¸¸µé·Á±¸¿ä~
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
µ¿±Ûµ¿±Û »çÁøÃ³·³ ÀÌ»Ú³×¿ä ÆÄ¿ìÄ¡¶°¼ °í¸®¿¡ °É·Á±¸¿ä. ¸¸µé¾î¼ ÈıⳲ±æ°Ô¿ä
¹«±¤ ¹Ý¿ø ´ÜÃß (1set