ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡°Ý´ëºñ Á¦ÀÏ °í±Þ½º·´°í ½Ç·ÂÀÌ ºÎÁ·Çصµ ½Ç Áú°¨ÀÌ ½Ç·ÂÀ» Ä¿¹öÇØÁÝ´Ï´Ù
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ðÀÚ³ª ¼Ò¸Å³¡¿¡ ´Þ¾Æ ±× ¿¹»ÝÀÌ ´õ ÇÕ´Ï´Ù. ¶óº§ Çϳª·Î ´õ µ¸º¸¿© Áö³×¿ä
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
¿ª½Ã Çã´Ï½Ã¸®Áî °¡°Ýµµ ÂøÇÏ°í °¡¼ººñ°¡ ¯ÀÌ¿¡¿ä ½ÇÀÌ ¾ã¾Æ¼ ¶ß´Âµ¥ ¿À·¡°É¸®±äÇØµµ ±×¸¸Å ÀÌ»µ¿ä
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
°¡¹æ²ö ´Þ±â°¡ ÈξÀ ½¬¿öÁö°í µ·¾´¸¸Å Ä÷¸®Æ¼°¡ ¿Ã¶ó°¡³×¿ä ÀÌ»Ú°Ô ¸¶°¨µÇ°í ´Þ±â½¬¿ö¿ä
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
°¡¹æ¿¡ ¿Ï¼ºµµ°¡ À̹öŬÇϳª·Î Å©°Ô ¿Ã¶ó°¡°í ´Þ°í³ª¸é ¿ÏÀü °í±Þ½º·¯¿ö¿ä
»ï°¢ Àá±ÝÀå½Ä(1°³)
½ÇÀÌ »ý°¢º¸´Ù ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ß°í³ª´Ï±î °¡¹æ ¸ð¾çÀÌ Àß ¾ÈÀâÇô¿ä ±×·¡µµ ¶ß´Â°Ç ½±³×¿ä
ºê¸´Áö(80g)
±âÁ¸¿¡ 3mmÄÚ¹Ù´ÃÀ» »çÀºÇ°À¸·Î ¹Þ¾Æ¼ ½áºÃ´Âµ¥, ´ÙÀ̼Ҳ¨´Â °è¼Ó ¼ÕÀâÀÌ ½Ç¸®ÄÜÀÌ ¹Ð·Á¼ ºüÁö´Âµ¥ Èĸ£
Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã 12Á¾