ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÇϰí½ÍÀº ½ÇÀ» Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇØ¼ ÇູÇÕ´Ï´Ù ´ÙÀ½±âȸ¿¡µµ À籸¸ÅÇÒ²²¿ä ÇູÇÑ ÇÏ·ç°¡ µÇ¼¼¿ä ¹øÃ¢
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ò¾î¿ä ¿¹»Û½Ç ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î¼ °¡Á·µé ³ª´²ÁÙ°Å¿¹¿ä °¨»çµå·Á¿ä ÁÁÀºÀÏÀÌ ¾²·Á°í »òÀ¸´Ï±î ¸¾
½ÇÀ» ½áº¸´Ï±î ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÁöÀεéÇÑÅ× ÀÚ¶ûÇϰí ÀÖ¾î¿ä °Åǰµµ Àß³ª°í ¶°³õÀ¸¸é ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï
¼¼ÀϱⰣ¿¡ Àß»ò¾î¿ä ½ÇÀ»¹ÞÀ¸´Ï Çàº¹ÇØÁ³¾î¿ä ½Ç°úÇÔ²² Áñ°Å¿î ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ¾î¿ä ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä
¿¹»Û½Ç Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ò¾î¿ä ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î¼ Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä À籸¸Å ÇÒ°Å¿¹¿ä
¸îÀÏÀü¿¡ ±¸¸ÅÇß¾ú´Âµ¥..¼¼ÀÏ·Î Àú·ÅÇØ¼ ´õ Àï¿©µ×½À´Ï´Ù¤¾¤¾ ¼Õ¶ß°³¿¡ ºüÁ®Áö³»´Ùº¸´Ï ÁÙ¾îµå´Â°Ô ´«¿¡
½á´Ï. º£¸¦¸°¾ËÆÄÄ«. Å©·¹¿ë. º£¸¦¸°¼ÒÇÁÆ®. ¿ä·¸°Ô ³×°¡Áö ½ÇÀÇ Äݶóº¸ÀÔ´Ï´Ù ³Ê~~~~¹« ¿¹»Ú°Ô ³ª¿É´Ï´Ù
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)
¸íÀý ¿¬ÈÞ¿¡ ±âºÎÇß³×¿ä »Ñµí~^^ ÀÛÀº ¼¼Æ® ¿©·¯°³ ±¸¸ÅÇØ¼ ±³È¸ ¼ºµµ´Ôµé ¸ð¾Æ³õ°í ¼ö¼¼¹Ì ¶ß´Â ¹ý ¾Ë·Á
ÂüÁÁÀº¼ö¼¼¹Ì(30g) 8
ºÎÀÚÀç Áß ÀÎÇü ´«¾Ë ã°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ´Ù¸¥ °÷º¸´Ù Àú·ÅÇÏ°Ô Àß ±¸¸Å Çß¾î¿ä ÀÌÁ¦ ÀÎÇü¿¡ ´« ´Þ ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä~
ÀÎÇü´« 5Á¾ ¼¼Æ® ³ª»ç
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ³Ö¾î ³õ°í °í¹ÎÁß¿¡ ¼³ ¼¼ÀÏ·Î ¿ÏÀü Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸Å Çß¾î¿ä ǰÀýµÈ 3°¡Áö »ö»óÀ» ±¸¸Å ÇÒ ¼ö ¾ø
³ª¹«´ë¹Ù´ÃÀ» ³¹°³·Î °¡Áö°í ´Ù´Ò¶§ ºÎ·¯Áú±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ÀÌ·± Ȧ´õ°¡ ÀÖ¾î ³Ñ ÁÁ³×¿ä ¹«·áµµ¾Èµµ °¨»ç
ÄÉÀ̺í Ȧ´õ(1°³) /
³ª¹«´ë¹Ù´ÃÀ» ³¹°³·Î °¡Áö°í ´Ù´Ò¶§ ºÎ·¯Áú±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ÀÌ·± Ȧ´õ°¡ ÀÖ¾î ³Ñ ÁÁ³×¿ä
¶ß°³°¡¹æº¸´Ù ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´Â ²ö ¾ãÀº °¡Á×°¡¹æ ½ºÆ®·¦À¸·Î ´ëüÇÒ·Á±¸ ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¾ÆÁÖ À߸¾ƿä
½ºÆ®¶óÀÌÇÁ À§ºù Å©·Î