ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸é»ç¸¦ ã´øÁß Çã´ÏºÎµéÀÌ »õ·Î ³ª¿Í¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ¸¶ÀÀ¿¡ µé¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
»õ·Î ³ª¿Â Çã´ÏºÎµé½Ç ¸é»ç¿©¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ »öÀÌ ¿¹»µ¼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
Çã´Ï½Ç·Î ÀÎÇü¶ß´Ù ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Çã´Ï½Ç·Î ¶ß¸é ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾Æ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¾ÕÀü¿¡ º£À̵ð»ö ±×·¡´Ï½ºÄù¾î°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆºÃ´õ´Ï Àß ¾î¿ï·Á¼ À̹ø¿¡´Â ¿©¸§ ³×Æ®¹é¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß´Â
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï
±òº°·Î ±¸¸ÅÇØºÃ´Âµ¥ µÑ´Ù µÎ·ç Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁ°Ú¾î¿ä »ç¼ÒÇÏÁö¸¸ Æ÷ÀÎÆ®µµ µÇ°í ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
ÆÄ¿ìÄ¡²öÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä µÎ²²µµ µü ÁÁ°í ±Û¾¾Ã¼µµ ¿¹»µ¼ ¸¾¿¡µé¾î¿ä
À¯Æ©ºêº¸°í ޽ ¸¸µé¾îºÁµµ ¿¹»Ú°Ô Àß ¾ÈµÇ´õ¶ó°í¿ä ´Ï¶ß޽Àº »öÁ¶ÇÕµµ ÁÁ°í Æ°Æ°ÇØ¼ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´ç
ÀÛ³âºÎÅÍ ÁÖ¹®¶§¸¶´Ù À籸¸ÅÇϰíÀִµ¥ ¿©·¯ °¡¹æ¿¡ ´Þ¾Æµµ ´Ù Àß ¾î¿ï¸®´õ¶ó°í¿ä~ ³×Æ®¹é Åäµå¹é ±×·¡´Ï½º
Ä£±¸¿¡°Ô ¼±¹°ÇÒ ÆÐºê¸¯¾áÀ¸·Î ¸¸µç ³×Æ®¹é¿¡ ´Þ¾ÆºÃ¾î¿ä~ »öÀÌ ÀüºÎ´Ù ¿¹»µ¼ ÁÖ¹®¶§¸¶´Ù ±òº°·Î ±¸¸ÅÇϰí
À۳⿡ Çü±¤³×Æ®¹é ¶ß°í ´Þ¾Æº¸´Ï Æ÷ÀÎÆ®µÇ°í ¿¹»µ¼ ¿ÃÇØ ¶Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~
À¯Æ©ºêº¸°í ¼ÕÀâÀ̰¡¹æ µû¶ó¼ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ °¡º±°í Å©±âµµ µü ÁÁ¾Æ¿ä! ¿©¸§µÇ¸é ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏ ¼ÕÀâÀ̵µ ÀÔ°í
´ë³ª¹« ¿øÇü ¼ÕÀâÀÌ (
ºí·©Å¶ÀÇ Å׵θ® »öÀ¸·Î 6°³¸¦ »ò´Âµ¥..¾î¸²µµ ¾ø³×¿ä.. 10°³ Ãß°¡ ±¸¸Å¸¦ Çߴµ¥.. ´õ »ç¾ßÇϳª °í¹ÎÁß¿¡
ÀεðÇÎÅ©´Â Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »öÁß¿¡ ¼Õ²ÅÈ÷´Â »öÀ̶ó À̹ø¿¡ ´õ ±¸¸Å¸¦ Çß´ä´Ï´Ù..´Ù¸¥ »öµé°ú Æ¢Áö¾Ê°í Àß
À̾ÆÀ̵µ À籸¸Å »ö»óÀÔ´Ï´Ù..Áö±ÝÀº µ¿±Û¹ðÀ̸¦ ¶ß°í ÀÖÁö¸¸..´Ù¸¥°Íµµ ¹Îµé·Á°í ³Ë³ËÈ÷ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.. ¿¬
Àü¿¡ »çº¸°í À籸¸ÅÇÑ »öÀÔ´Ï´Ù. °µÀûÀ¸·Î º¸¶ó»öº¸´Ù ÆÄ½ºÅÚÅæÀÎ À̾ÆÀ̰¡ Àü ´õ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä..ºÎµå·¯¿òÀº