ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
À۳⿡ ºí·ç°è¿·Î ¸ðÀÚ¶°¼ Àß ¾²°í ´Ù³æÀ¾´Ï´Ù .¿ÃÇØµµ ÀεðÇÎÅ©¿Í ÇdzӻöÀ¸·Î ¿¹»Û ¸ðÀڶ߱⿡ µµ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸§ ¸ðÀÚ·Î µüÀÌ¿©¿ä ¹Ù¶÷ÀÌ µé¾î¿Í ½Ã¿øÇϰí ÇÞºûµµ °¡·ÁÁÖ°í ¿¹»µ¿ä ÇdzÊÇÙ»ó°ú ºí·ç·Î Àò¤¡¾î Æ®
ÀÚ³¹ø ½ºÄ«À̺í·ç·Î ¹Ù±¸´Ï ¶°½Ã ÇÏÀåǰÀ» ´ã¾Ò´õ´Ï ³Ñ ¿¹ÆÛ ¿¬µÎ·Î ¶Ç ¸¸µé·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
Åäµå¹éÀ» Áַζߴµ¥ ±³Â÷·Î ¹Ù²ã°¡¸é¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁ³×¿ä~ ´Ï¶ß¾Ö¸¸ ÀÖ´Â°Í °°±¸¿ä~
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
´ëÇлý µþ³»¹Ì µî±³°¡¹æ ¶°ÁÖ·Á°í ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù^^ L»çÀÌÁî°¡ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä~
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ
4È£½Ç·Î ÇÑÄ¿¡µÎ°³ µÕ±ÙºÎºÐÀº ¼Â¼ÂµÑÄÚ·Î ³Ö¾î ¶¹¾î¿ä~~ º°Àº ³¿»õ°¡ ÀÖ¾î¼ µÎ°³ »°¾î¿ä¤Ð
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
°õÀÎÇü Ä¡¸¶ ¸¸µé ¶§ »ç¿ëÇß¾î¿ä ÀÌ»Û »¡°À̶ó ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä~!!!
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
»ç¶÷ÀÎÇü ¶ß´Âµ¥ »ç¿ëÇß¾î¿ä »ö°¨ÀÌ ÀÌ»µ¼ ÀÎÇüµµ ÀÌ»Ú°Ô ¶°Á³³×¿ä~~
³ë¸ðÀÇ ¼º´ç°¡¹æÀ» °ö°Ô ¶°´Þ¶ó°í Çϼż °í¹Î ³¡¿¡ °í¸¥ ½ÇÀÔ´Ï´Ù.»öÀÌ ºÎµå·¯º¸ ¿ÂÈÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¼¼·ÃµÇ°í ÀÌ»Û »ö°¨ÀÔ´Ï´Ù.¾ÆÁ÷ ¹»¶ã±î ¾È Á¤Çؼ ¸¸Á®¸¸ ºÃ´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù º¸µå¶ó¿î ½ÇÀÔ´Ï´Ù
·¹Àκ¸¿ì½ÇÀ» ¿©·¯°³ »ò´Âµ¥ ¿©¸§ ¼Òǰ ¸¸µå·Á°í °°Àº »ö°èÅëÀ¸·Î¸¸ µÈ°Å ã¾Æ¼ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù~
¸¶Å©¶ó¸Þ¿Í ºñ½ÁÇѵ¥ ÀÌ ½ÇÀÌ Á¶±Ý ¾ãÀº°Í °°¾Æ¿ä.¾ÆÁ÷ ¾È¶°¼ ±×¶óµ¥À̼ǺκÐÀÌ ¾î¶³Áö ¸ð¸£°Ú³×¿ä
ÇÊ ¸¶Å©¶ó¸Þ ½áº¸°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ À̽ǵµ ±¸¸ÅÇØº¾´Ï´Ù.Àú´Â ÀÌ»öÀÌ Á© ¸¾¿¡ µå³×¿ä
½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¿ä! ³Ê¹« ±½°Å³ª ¹«°ÌÁöµµ ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä »ö°¨µµ ÆÄ½ºÅÚÅæÀ¸·Î ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
Áö±Ý ¶ß°íÀÖ´Â ¹öŶ¹é¿¡ ³Ö¾î ¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Áö³¹ø¿¡ »ê°Ç »çÀÌÁî°¡ À۾Ƽ Å«°É·Î ´Ù½Ã »ð´Ï´Ù.
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ