ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö°¨µµ ¿¹»Ú°í ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ÀçÁÖ¹® ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ÇÒÀαⰣÀ̶ó Çà¿îÀ̳׿ä. °°
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
.ÀÎÇü¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö°¨µµ ¿¹»Ú°í ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ÀçÁÖ¹® ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ÇÒÀαⰣÀ̶ó Çà¿îÀ̳׿ä. °°
Àû´çÇÑ Å©±â¿¡ ¿¹»Û´ÙÀÚÀΠȰ¿ëµµ°¡ ³ô¾Æ¼ »ç¿ëµµ°¡ ¸¹¾Æ¿ä Àß»ç¿ëÇÒ°Í °°¾Æ¿ä
¹«±¤ ¹Ý¿ø ´ÜÃß (1set
È޴뼺Àº Á¤¸» °©Àεí ÇØ¿ä Á¢¾î°¡Áö°í °¡¹æÀ̳ª ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ³Ö°í´Ù³àµµ ¾ÈÀüÇØ¼ Ãßõ
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ÈÞ´ë¿ë
»ý°¢º¸´Ù´Â ´ÜÃß°¡ Å«ÆíÀ̳ª ¿¹»Û´ÙÀÚÀΠȰ¿ëµµ°¡ ³ô¾Æ¼ »ç¿ëµµ°¡ ¸¹¾Æ¿ä Àß»ç¿ëÇÒ°Í °°¾Æ¿ä
·¯ºí¸®¾Æ ´ÜÃß(1set-5
Àû´çÇÑ Å©±â¿À ¿¹»Û´ÙÀÚÀΠȰ¿ëµµ°¡ ³ô¾Æ¼ »ç¿ëµµ°¡ ¸¹¾Æ¿ä Àß»ç¿ëÇÒ°Í °°¾Æ¿ä
°õ´Ù¼¸¸¶¸® (1set-5°³
ºóƼÁö Á¢½Ã´ÜÃß(1set