ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀÌ ±½¾î¼ ±Ý¹æ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä! ¾ÆÁÖ ¸¶À½¿¡µì´Ï´Ù! ÁÖÀ§¿¡¼ ޳»°íÀÖ¾î¿ä¤Ð ³ë¶ûÀ̳ª ÇÎÅ©µµ À̻ܰ۰³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½Ç »ö»óÀÌ.»ö»óÇß´ø°Íº¸´Ù ´õ´õ´õ À̻޴ϴç~~¢½ µþ±â ƼÄÚ½ºÅÍ ¶°³õÀ¸´Ï.³Ñ³Ñ ±â¿©¿ö¿ë~~^^ Çã´Ï ½ÇÀÌ Á¶
ÀÌ°Ô ¸Ó¼± ÀÏÀ̰í?? ½ÇÀÌ ³Ñ ºÎµå·´°í »ö»óÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¿ë~~~¢½ ȸ麸´Ù Á¶±Ý ¿¬ÇѰа°Àºµ¥ ±×·¡¼ Àú´Â
²¥¾Æ¾Ç~~~½Çµµ ºÎµå·´°í »ö»óµµ À̻Ѱí Á¶¾Æ¿ë¢½ ȸ麸´Ù´Â »ö»óÀÌ Á¶±Ý ¿¬ÇѰа°¾Æ¿ä~±×·¡µµ ·¯ºí¸® ÇÏ
²¥¾Æ¾Ç~~~½Çµµ ºÎµå·´°í »ö»óµµ À̻Ѱí Á¶¾Æ¿ë¢½ ½Ç »ö»óÀÌ ¸¾¿¡ µé¾î¼ À̽ǷΠ±¸ÀÔÇØ¼ ³ÊÆ©ºê º¸°í
Çã´Ï·¹Àκ¸¿ì Çø®Ã÷¹é ÀÌÀü¿¡ ±¸¸ÅÇߴµ¥ º¸±âº¸´Ù ÀÌ»ö±òÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ¹¹¶óµµ ¶°ºÁ¾ßÁöÇϰí ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
Çã´Ï·¹Àκ¸¿ì·Î Çø®Ã÷¹é ¶°¼ ´Þ·Á°í »ò´Âµ¥ ÇѰ³¾¿¸¸ °É¾î¼ ÇØµµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä~
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
ÇѺ¹ ÀÔÀ»¶§ µéÀ»·Á±¸ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~¢½ ½ÇÀÌ ¾ÆÁÖ º¸µå¶ø°í ¿©·¯ Ä÷¯°¡ ´ã°Ü ÀÖ¾î ÀúÀý·Î ¿¹»Û¹éÀÌ ¿Ï¼º µÇ
·¹Àκ¸¿ì Çø®Ã÷¹é /
±âº»ÅÛ~ óÀ½ ÄÚ¹Ù´Ã ½ÃÀÛÇÒ¶§ Àú·ÅÇѰŠ»ç¼ ¾²´Ù°¡ ¿äÁò Çϳª¾¿ Çϳª¾¿ ½Ç ÁÖ¹®ÇÒ¶§ ¸¶´Ù ¹Ù²ãÁÖ°í ÀÖ¾î
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
ÇÑ º¼·Î °¡¹æ Çϳª°¡ °Å¶áÇÏ´Ï ³ª¿À³×¿ä~ ¾î¶² »ö»óÀÌ ³ª¿ÃÁö ¸Å¿ì ±â´ëµË´Ï´Ù
¶ß¸é¼ ½ÇÀÌ ¹Ù²î¸é ¾î¶²»öÀÌ ³ª¿Ã±î ±Ã±ÝÇÏ°í ±â´ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù~ Áý±Ùó ¿ÜÃâÇÒ ¶§ °£ÆíÇÏ°Ô µé±â ÁÁ¾Æ¿ä
¿ìµåÀå½Äº¼À» ´Ù´Ï±î °¡¹æÀÌ ÇÑÃþ ´õ Ä÷¸®Æ¼°¡ ¿Ã¶ó°¡³×¿ä~ ´ÙÀ½¿¡µµ ±¸¸ÅÇØ¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇØºÁ¾ß°Ú¾î¿ä
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
Á¦°¡ ¿øÇÏ´ø µü!!! ±× »ö»óÀÔ´Ï´Ù!! ¿©¸§ ¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú´Âµ¥, ·¯ºí¸®ÇÏ°í ¿¹»Ú³×¿ä~~ ´Ï¶ßÀÇ È¸¿ø µî±Þ ÇÒÀÎ
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä. ºê¶ó¿î»öÀ¸·Î ¸ðÀÚ¶ß°í ³²Àº ½Ç·Î Ƽ¸ÅÆ® ¶ß°í ¿¬ÇÎÅ©·Îµµ ¶°ºÃ¾î¿ä. ³Ñ ¿¹»Ý¢½
¸ð¾î (60g)
½Ç ÇѺ¼·Î ¿Ï¼ºÇÏ´Â °¡¼ººñ ÁÁÀº ÆÐŰÁöÀΰŠ°°¾Æ¿ä. ¶ß±âµµ °£´ÜÇÏ°í ÆÈ¿¡ °É°í ´Ù´Ï±â ÁÁÀº ¾Æ´ãÇÑ »çÀÌ