ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
²É¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä Çã´Ï ¹öºí »ö±òÀÌ ´Ù ¿¹»µ¼ ¼ö¼¼¹Ì ¹Þ´Â»ç¶÷ ´Ù ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ÁøÂ¥ÁøÂ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÆÛÇýǷΠÇÖÆ®¼ö¼¼¹Ì¿Í µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¶°¼ ÁöÀÎµé ¸¸³¯¶§¸¶´Ù µÎ°³¾¿ ÁÖ°í ÀÖ¾î¿ä ÁöÀεéÀÌ Áø
ÇÎÅ©½Ç·Î ÇÖÆ®¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ÇÖÆ® ¼ö¼¼¹Ì ¶°¼ ÁöÀÎµé ¸¸³¯¶§¸¶´Ù µÎ°³¾¿ ÁÖ°í ÀÖ¾î¿ä ÁöÀεéÀÌ ÁøÂ¥ÁøÂ¥
ÇÇÄ¡½Ç·Î µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ÁøÂ¥ÁøÂ¥ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä Çã´Ï ¹öºí ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ß±â Âü ÁÁ¾Æ¿ä ºü¸¥¹è¼Û
º£À̺ñÇÎÅ©½Ç·Î µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä Á¤¸» Çã´Ï ¹öºí »ö°¨ÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¿ä ÁøÂ¥ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä º£À̺ñÇÎÅ© »ö»ó
¾ÖÇÁ¸®Äà½Ç·Î ²É¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¿¹»Ú°Ô Àß ³ª¿Ô¾î¿ä ¿ª½Ã Çã´Ï ¹öºíÀ̳׿ä
ÄÚ¶ö½Ç·Î ÇÖÆ®¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ÇÖÆ® ¼ö¼¼¹Ì ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä Çã´Ï ¹öºí ¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î ´Ù
Çã´Ï ¹öºí ³Ñ ¿¹»µ¼ Àç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä!! ÇÇÄ¡ÇÎÅ©½Ç·Î µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ÁøÂ¥ÁøÂ¥ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä À̹ø¿¡
·¹µå½Ç·Î µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä Á¤¸»Á¤¸» ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ¿ª½Ã µþ±â´Â »¡°ÀÌ¿¡¿ä ¼ö¼¼¹Ì½Ç ¾çµµ ¸¹°í Á¤
¶óÀ϶ô½Ç·Î µþ±â¼ö¼¼¹Ì ¶¹¾î¿ä ¶óÀ϶ô »ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Û °Í °°¾Æ¿ä µþ±â°¡ ¶óÀ϶ô²Éó·³ Á¤¸» ¿¹»µ¿ä
¾ÆÀ̺¸¸®»öµµ À̻ڱ¸¿ä.ÀüüÀûÀ¸·Î »ö±òµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¸¹¾Æ¼ »ö¼±ÅÃÇϱâ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ½Ç¾çµµ ¸¹°í ¸¸Á·
ÀεðÇÎÅ©»öµµ ÇÎÅ©»öÀÌ ÀºÀºÇÏ´Ï ´Ù¸¥»ö±ò ¼ö¼¼¹Ì¶ûµµ Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù.
·¹À̽º°¡ ¾ÓÁõ¸Â°í ¸ð¾ç ¶ÇÇÑ ÀÌ»µ¼ ¸¶°¨ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í À̻ܵíÇØ¿ä.
·¹À̽º 28
ÇÇÄ¡ÇÎÅ©»öµµ À̻ڳ׿ä.½Çµµ ¸¹°í.¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î µüÀ̶ø´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ÂÞ¿í ±¸¸ÅÇÒ°Í °°¾Æ¿ä.
ÀεðÇÎÅ© »ö ÀÌ»µ¿ä. ´þ°³µµ µû·Î ¶°¼ ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé°Å¿¡¿ä. ÀÛ°Ô ¶ß¼ ±×·±Áö ¿©·¯°³ ¶ã ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä.
¶ó¶¼ (65g)