ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Åæ´Ù¿îµÈ »ö»óÀ̶ó ÆÄ½ºÅÚ°è¿ ¹àÀº »ö±ò°ú ¸ÅÄ¡ÇÏ´Ï ¿¹»½¤Ë Ä«³×ÀÌ¼Ç ¼ö¼¼¹Ì ¿¶ßÁßÀε¥ ÁÙ±â·Î »ç¿ëÇϰí
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Àï¿©µÎ±â ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. »çÀºÇ°¿¡ ´«ÀÌ ¸Ö¾ú´ÙÁö¿ä ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿Ã°Å °°¾Æ¿ä »ö°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
¶ó¶¼ (65g)
¹ÎÆ® »ö»ó ³Ñ À̻۰а°½À´Ï´Ù ~~~ ¼Õ¿¡ ´ê´Â °¨Ã˵µ ºÎµéºÎµé ÇÏ´Ï ÁÁ½À´Ï´Ù
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÁÙ±âºÎºÐ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ã¶§ ¼Õµµ ¾È¾ÆÇÁ°í ±âºÐÁÁ°Ô ¸¸µé¾ú³×¿ë »ö°¨ÀÌ ³Ñ ¿¹»µ
Çã´Ï ¹öºí ¼ö¼¼¹Ì½Ç »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« °í±Þ½º·´³×¿ä. ³Ê¹« ¿¹»µ¼ Àü»ö»óÀ» ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ºÎµéºÎµé ¼Õ°¡¶ôµµ ¾È¾Æ
¹ÙÀ̿÷¿»ö»óÀº À̸§Ã³·³ ¾ÆÁÖ °í±Þ½º·´°í ÀÌ»Û »ö»óÀÔ´Ï´Ù ~~~~~~
º£À̺ñ ÆÛÇà »ö»óÀº À̸§Ã³·³ ¾ÆÁÖ ÀÌ»Û »ö»óÀÔ´Ï´Ù~~ º¸¶ó°è¿ ¼ö¼¼¹Ì¿¡ ÀûÇÕÇÒ²¨ °°½À´Ï´Ù