ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÚ¶öÇÎÅ©¶û Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ¿¹¿ä Ã˰¨Àº ºÎµå·´°í ¶ß¸é¼ ¼Õ ¾È¾ÆÇÁ°Ô Àß ¶¹½À´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
°è¼Ó Ä«³×ÀÌ¼Ç º¼Ææ ¶ß´À¶ó »ç¿ë¸øÇß³×¿ä ´Ù¸¥ »ö»óó·³ ºÎµå·´°í Ãʺ¸ÀÚ°¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
º¸°üÇÔ ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ µ¹¾Æ°¡½Å ¾Æ¹ö´Ô À§ÇØ Èò»ö Ä«³×À̼ÇÀ» ¶¹³×¿ä ¿¹»Ú´Ù°í ÁöÀÎÀÌ ¶°´Þ¶ó°í ÇØ¼ µÎ°³
½ÇÀÇ Ã˰¨µµ ºÎµå·´°í »ö°¨µµ À̻ڳ׿ä ~~Ãʺ¸°¡ ¶ß±â¿¡ ¼Õµµ ¾È¾ÆÇÁ°í ±Ý¹æ ¶¹³×¿ä
½º½ÂÀdz¯ º¼Ææ ¼±¹° µå¸®·Á°í ¶ß´Ù°¡ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¸®º»À¸·Î Çϱ⿡ ¿¹»µ¿ä ¸®º» 4°³Á¤µµ ³ª¿À³×¿ä
¸é ·¹À̽º 24 ¢½ÆçÆ®
¼¶¼¼ÇÏ°í ±ò²ûÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. °¡ÀåÀÚ¸® ¿ÃÇ®¸² ½ÉÇÑ ·¹À̽ºµµ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ ·¹À̽º´Â Á¤¸» ±ú²ý ´ÜÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. Àº
·¹À̽º 28
½ÇÆÐÇÒ±îºÁ Ä«³×ÀÌ¼Ç Á¾·ù ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁÖ¹®Çß¾ú´Âµ¥ .. »ý°¢º¸´Ù Àß ³ª¿Í¼ Èıâ¿Ã·Á¿ä ¤¾¤¾ È®½ÇÈ÷ °ñµå¸ÞÅ»
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸®½º /¶ß°³
°¡¹æ ¶°º¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½Ç ³Ñ ¸¾¿¡ µå³×¿ä. °¡º±°í ±¤Åõµ ÀÖ¾î °¡¹æ ¸¸µé¸é ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä.
¶ó¶¼ (65g)
°¡¹æ Çѹø ¶°º¸·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ½ÇÀÌ °¡º±°í ±¤Åõµ ÀÖ¾î °í±ÞÁ® º¸À̳׿ä. ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÒ°Å °°¾Æ¿ä~^^
°£´ÜÇϸ鼵µ ¼¼·ÃµÇ¾î º¸ÀÌ´Â °¡¹æ²öÀÌ¿¡¿ä~ °¡¹æÀÇ ¿Ï¼ºÀº ²öÀε¥ ³Ñ ±â´ëµÇ¿ä~
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
ÀÌ »öµµ ³Ñ ¿¹»µ¼ Ä£±¸ ¼±¹° ÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¿¹»Û °¡¹æÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇØ¿ä^^
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
°¡¹æÀÌ ³Ñ ¸¾¿¡ µé¾î¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¿©·¯»öÀÇ ¹è»öµéÀÌ ³Ñ ÀÚ¿¬½º·´°Ô À̾îÁö³×¿ä!
°¡¹æÀÇ Æ÷ÀÎÆ® Àå½ÄÀ¸·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¾ó¸¥ ¸¸µé¾î¼ ´Þ¾ÆÁÖ°í ½Í³×¿ä^^
ÄÚÆ° ¶óº§-ÅÂ±× (1set
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´Þ·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~ °¡¹æÀÌ ´õ µ¸º¸Àϵí ÇØ¿ä~^^
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¼±¹°ÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çؼ ¿½ÉÈ÷ ¶¸¾î¿ä~^^ ¶ß´Â¹æ¹ýµµ µµ¾ÈÀÌ¶ó¼ ¶ß±â½¬¿ü°í ¿¹»Ú°Ô ¼±¹°ÇÒ ¼öÀְԵƾî¿ä ¹Þ
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆÄ¿ìÄ¡ ¼¼Æ®