ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼Àϰ¡·Î Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ò¾î¿ä.Àï¿©µÎ°í ¼Òǰ ¶ã¶§ ¹Ù·Î »ç¿ëÇÏ·Á±¸ ´Ù¾çÇÑÄà ±¸ÀÔÇß±¸¿ä,Ã˰¨ ºÎµå
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¼¼ÀÏÇÒ¶§ Àï¿©µÑ·Á°í ¿å½ÉÁ» ³Â¾î¿ä.Ä÷¯ À̻ڱ¸¿© Ã˰¨ÀÌ ºÎµå·¯¿ö¿©.¼Òǰ¶ß±â µü ÁÁÀº ±½±âÀÔ´Ï´Ù
º¡°ÅÁö¸ðÀÚ ¶¹´Âµ¥ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä.ºÎµå·¯¿î ½ÇÀ̱¸¿ä ¸ÕÁö³¯¸²µµ ¾ø¾î¼ ÀÛ¾÷ÇÒ¶§ ÆíÇß±¸¿ä »ç¿ëÄÚ¹Ù´ÃÀº6
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¹Ì´Ï ¼ñÆ®·¹Áö »ç½Ã²¿¹Ì, Ä«¸á»ö»ó Çϳª°¡ ¾à°£ÀÇ ¿À¿°ÀÌ ¹¯¾îÀֳ׿ä. Ãø¸éÀ̶ó ÆÐ¾²ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì´Ï ¼ñÆ®·¹Áö »ç½Ã²¿
¹Ì´Ï ¼ñÆ®·¹Áö »ç½Ã²¿¹Ì, ºÎµå·´³×¿ä. ÁöÆÛ ¾ø´Â °¡¹æÀÇ ¿©¹ÒÀå½ÄÀ¸·Î ½Ç¿ëÀûÀÏ °Å °°¾Æ¿ä.
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü ºê¶ó¿î»ö»óÀÇ °¡¹æ¿¡ ¾È°¨À¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Æ°Æ°ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü
°Ü¿ï¿¡ °¡¹æ¿¡ ¾²ÀÏ ÀÚ¼®À» ³Ê¹« ¹Ì¸®±¸¸ÅÇß³×¿ä ¤¾¤¾ ±×Àü¿¡ ¾µÁöµµ ¸ð¸£±¸¿ä Àº»ö»ò´Âµ¥ ¹Ý¦¹Ý¦ÇÏ´Ï ÁÁ
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁÖ°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ Å©±âµµ Àû´çÇÏ°í ¿µ·ÕÇÏ´Ï ¿¹»Þ´Ï´Ù!! °¹¼öµµ ¸Â°Ô ¿Ô±¸¿ä:)
ÁøÁÖÀå½Ä (1¼¼Æ®/¾à20
¿Àư¹Ð Ä÷¯ ÀºÀºÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ä! ±×¹°¹é ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çß´õ´Ï ¾öû ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä. ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ½ÇÀε¥, °¡º±°í ºÎ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ö ¿¹»Ú°í ¶ß°³ÇÒ¶§ ÅкüÁüµµ °ÅÀǾø°í ÁÁ¾Ñ½À´Ï´Ù ´Ù¾²°í À籸¸Å ÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½Çµµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ¿ÏÀü ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù!!! ´Ù¸¥ ½Ç »öÀ̶ûµµ ´Ù Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¼ Á¶¾î¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
¾ç¸» ¸¸µé¾ù´Âµ¥ °¡µð°Ç °°Àº°Å ¸¸µé¾îµµ ÁøÂ¥ ÀÌ»Ü °Å °°¾î¿ä ¼¼Å¹ÇÏ°í ³ª¼°¡ ´õ ¿¹»Û °Í °°Àº ¤¾¤¾
ÀÌ·¸°Ô »öÀÌ ÀÌ»Ü ¼ö ÀÕ´Ù´Ï!!! ¾öû ¸¸Á·Çϰí Ȥ½Ã³ª ¸ðÀÚ¶ö±îºÁ ÇÑ º¼ ´õ »ñ¾î¿ä
½Çµµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ¿ÏÀü ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù!!! »¡¸® ¹¹¶óµµ ¶ß°í ½Í³×¿ä!!!