ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µµ¾È À߸øµÈ°Å¸¸ ¾È¹Þ¾Ò¾ú¾îµµ.. ´õ »¡¸® ¿Ï¼º ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¼±¹° µå¸®±â µü Àü³¯ ´Ù ¿Ï¼º Çß³×¿ä ¤Ð ¤¾¤¾
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆÄ¿ìÄ¡ ¼¼Æ®
¸®³Ù½Ç ·Î ¶á ¸ðÀÚ¶û ¼ÂÆ®·Î °¡¹æµµ Çϳª~~~ºê¶ó¿îÀ̶û ±×·¹À̺£ÀÌÁö¶û °¢ ÇѺ¼¾¿ ~~±×·¹À̺£ÀÌÁö´Â ¿Ï¼º
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
½ÇÀÌ ÅºÅºÇÏ°í ½Ã¿øÇØ¿ä~~»öµµ ¸¾¿¡µé¾î¿ä ¸ðÀÚÇϳª ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ½Ã¿øÇغ¸¿©¿ä
³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä ¹éÈÁ¡¿¡¼»ê°Íº¸´ÙÈξÀÀ̻ѵ¥¿ä ¼±¹°Çߴµ¥³Ê¹«³Ê¹«Á¶¾ÆÇϽʵð´Ù ÃßõÃßõ
·çÀÌ (45g)
»ì»ì¿Ï¼ºµÇ¾îÁö´Â¸ð½À¿¡¹«ÈÊ..»ê¿¡Ç³°æ°úµµÀß¾î¿ï·Á¼Âï¾îº¾´Ï´Ù..Ä·Çΰ¡¸éÁ¤¸»¿¹»Ú°ÚÁÒ?..¤¾
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
À̼Ұ¡½º ¿ö¸Ó ÆÐŰÁö ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ »ùÇÃó·³ ¸¸µé°í½Í¾î¼ ¾¦»öµµ Ãß°¡±¸¸ÅÇÞ¾î¿ä »öÀÌ ÀÌ»µ¼ ´Ù¸¥»öµµ Ãß
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿ìµå·Î ¸¶¹«¸® ÇÏ´Ï±î Æ÷ÀÎÆ®·Î ±Í¿±°í ³Ñ ¸¾¿¡ µå³×¿ä~~~ °¡¹æÀ̳ª Àå½ÄÇÒ¶§ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä~~
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
Á¶Ä«°¡ ÇÚµåÆù³ÖÀ» ÀÛÀº°¡¹æÀ» ¿øÇؼ Ä÷¯ÄÚÆ°À¸·Î ¶°ºÃ´Âµ¥ »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ÁÁÀ¸³×¿ä.
°¡¹æ¶ß±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½ÇÀÔ´Ï´Ù. °úÇÏÁö ¾Ê°Ô ÀºÀºÇÑ ¹Ý¦ÀÓµµ ÀÖ±¸¿ä. À̹ø º½ºÎÅÍ ¿©·¯ »ö±òÀ» »ç°í ÀÖ±º¿ä
Á¶Ä«°¡ ÇÚµåÆù¹éÀ» ¶°´Þ¶ó°íÇØ¼ Çã´Ï½Ç·Î ¶°ºÃ¾î¿ä. ÀÌ´À³¦µµ ÁÁÀºµ¥¿ä Á¶±ÝµÎ²¨¿ö¼ ¿©¸ªÁö³ª°í ¾²¶ó
Á¶Ä«°¡ ÇÚµåÆù¹é°ú °¡¹æÇϳª¸¦ ¶°´Þ¶ó°íÇØ¼ Ä÷¯ÄÚÆ°À¸·Î ¶°ºÃ´Âµ¥ ¿¹»Ú´Ù°í ¸¾¿¡µé¾îÇϳ׿ä~~
¿¬»ì±¸»öÀ¸·Î »ç¶÷ÀÎÇü¶ß±â µü ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä. »ç¶÷ÀÎÇü ¶ß±â¿¡¼ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â »öÀÌÁ¶~~ Çѹø¾¿ ¼¼
Çã´Ï½Ç ³ë¶û»öÀ¸·Î ÇØ¹Ù¶ó±â¸¦ ¶°ºÃ¾î¿ä. Ã˰¨ »ö»ó ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä. Çã´Ï½Ç·Î ÀÌÁ¦ ¹» ¶Ç ¶° º¼±î °í¹ÎÇϰí
Çã´Ï½Ç ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ ¹ÞÀº ¹«·á µµ¾ÈÁö·Î ¿Ï¼ºÇÑ ¸®½º ²ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÇü¶ß±â¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ´Ï¶ß »çÀå´Ô ´öºÐ¿¡ ²Éµµ