ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶óÇǾƾá½ÇÀ̶û ¹Í½ºÇؼ ½á¿ä.¤¾¤¾ °°ÀÌ ¾²´Ï ¹Ý¦¹Ý¦ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä.¤¾¤¾ ½Ç °¡º±°í ¯.¤¾¤¾
[10+1]´ú(50g) ¸ÞÅ»¸¯
¶ß´Ù°¡ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÀçÁÖ¹®, ÀçÀçÁÖ¹®ÇØ¿ä.¤¾¤¾ ½ÇÀº ³Ê¹« ¸¸Á·Àε¥ ¾çÀº Àû¾î¿ä.¤¾¤¾
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
¿©¸§°¡¹æ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä »ç¶ô»ç¶ô ±âºÐÀÌ ³Ê¹«ÁÁ°í ºÎµå·¯¿ö¿ä.¤¾¤¾ ¶ß´ÂÀç¹Ì°¡ ÀÖ¾î¿ä.¤¾¤¾
»ý°¢º¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹À̵é¾î¿ä.¤¾¤¾ ¿©¸§°¡¹æ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä »ç¶ô»ç¶ô ±âºÐÀÌ ³Ê¹«ÁÁ°í ºÎµå·¯¿ö¿ä.¤¾¤¾ ¶ß´ÂÀç¹Ì
¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù 305 ¾ÆÀ̺¸¸® ¿©¸§°¡¹æ¶ß¸é ¿©¸®¿©¸® À̻ܵíÇϳ׿ä~~~~
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
ÁöÀÎ ¼±¹° ÇÒ °Å¿¡¿ä. µÎ º¼·Î °¡¹æ Çϳª¶û ¼¼Æ® ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ã ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä~~
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
ÁøÀÛºÎÅÍ »ç°í ½Í¾ú´Âµ¥ ǰÀý¶°¼ ¸ø»ò´Ù°¡ À̹ø¿¡ ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä. ±ò²ûÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ä~ º£ÀÌÁö»öµµ ±¸¸ÅÇÏ
ÇÏÆ® °¡Á× Å°¸µ (2col
¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù 304 ±×·¹ÀÌ º£ÀÌÁö °Á ¸°³Ù½Çº¸´Ù ºÎµå·´°í »öÀÌ °í±ÞÁý´Ï´Ù~~~