ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ê ½Ç »ö»óµé Áß¿¡¼ ÇÎÅ© °è¿ÀÌ ¾ø¾î¼ À̹ø¿¡ ÀÚ¸ùÇÎÅ© »ò´Âµ¥ ÁøÂ¥ »ö Àß °í¸¥°Å °°¾Æ¿ä¤Ð¤Ð!
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
»ê ½Ç·Î ÀÎÇü ¿Ê ¸¸µé¾î Áá¾î¿ä! Àü¿¡´Â ³×À̺ñ »ò¾î¼ ¹àÀº »ö»ó »ç°í ½Í¾î¼ ¾ÆÄí¾Æ ºí·ç ±¸¸ÅÇߴµ¥ »ö
Èò»ö ÇÊ¿äÇØ¼ »ò´Âµ¥ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä! ÀÌÁ¦ ¿½ÉÈ÷ ¶ß°³Áú ÇÏ·Á±¸¿ä¤¾¤¾
»ý°¢º¸´Ù Àß ¾È Âõ¾îÁ®¿ä ¿©¸§¿ëÀ¸·Î ³Ê¹« ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù ¼¼ º¼ ±¸¸ÅÇØ¼ µÎ ÁٷΠźźÇÏ°Ô ÀÛ¾÷Çß½À´Ï´Ù Å©·Î
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
¼ÖÁ÷È÷ ³×À̺ñ»ö ÷º¸°í »ý°¢Çß´ø Ä÷¯°¡ ¾Æ´Ï¾î¼ Á» ½Ç¸ÁÇߵ巨¾î¿ä. ±×·¡¼ ºí·©Å¶ ½ÃÀÛÇÏ´Ù ´Ù Ç®¾î¹ö
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
ºí·©Å¶ ¶ß´Âµ¥ ¼¿ÇÁ ±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç ´Ù¼¸¹øÂ° Ä÷¯·Î »ç¿ëÇß¾î¿ä. ±âÁ¸¿¡ ¸øº¸´ø »öÀÌ¶ó ±¸¸ÅÇØºÃ´Âµ¥.. ³Ö±æ
ºí·©Å¶ ¶ß´Âµ¥ ¼¿ÇÁ ±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç ³×¹øÂ° Ä÷¯·Î Á¤Çß½À´Ï´Ù. ½ºÄ«ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑµí ´Ù¸¥ Ä÷¯¿¡¿ä. ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä
ºí·©Å¶ ¶ß´Âµ¥ ¼¼¹øÂ° Ä÷¯ÀÔ´Ï´Ù. È£ºÒÈ£¾øÀÌ ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ »öÀÌÁö¿ä. ´õºí¾î Çã´Ïº¸´Ù ½Ç·®µµ ¸¹¾Æ¼ ÁÁ
ºí·©Å¶ µÎ¹øÂ°»öÀ¸·Î ¼±ÅÃÇߴµ¥.. ½ºÄ«ÀÌ ÇÏ´ÃÇÏ´ÃÇÏ´Ï À̻ڳ׿ä. Çã´Ï½Ç ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Çã´Ïº¸´Ù ¿©¸§¿¡ ´õ
ºí·©Å¶ ù¹øÂ° »öÀ¸·Î ¼±ÅÃÇß¾î¿ä. ÆÄ¶û¿¡¼ ÇÑÅæÁ¤µµ ´Ù¿îµÈ »öÀ¸·Î À̻ڳ׿ä. º¸µå¶ó¿ì´Ï ÁÁ³×¿ä.
¹Ìµµ¸®½Ç ÇÑÁÙ ¸é»ç ÇÑÁÙ·Î ¿Ï¼ºÇÑ Àú¸¸ÀÇ °¡¹æÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä ¹Ù´Ú ¿øÇü °¡Á×À¸·Î ´õ ưưÇÏ°í ½Ç¿ë¼º
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
Æ°Æ°ÇØ¼ ¾ÖÂøÀÌ °¡´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ¿¹¿ä ½ÇÀÌ ¾ã¾Æ¼ ÇÑÄÚ¿¡ ªÀº¶ß±â µÎ¹øÇß¾î¿ä^^
¹Ìµµ½ÇÀº óÀ½ÀÌ¶ó °ÆÁ¤ÇßÁö¸¸ µÎº¼·Î µü ¸Â°Ô ¶ã¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä °¡º±°í Æ°Æ°ÇØ¿ä. ¹Ù´ÚÀº ´Ï¶ß¿¡¼ ±¸¸ÅÇÑ ¿ø
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¹öŶÇò¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î µÑ·¯ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ô¹ÔÇß´ø ¸ðÀÚ¿¡ »ý±â¸¦ ºÒ¾îÁØ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. Ź¿ùÇÑ ¼±ÅÃÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¸é ·¹À̽º 25 ¢½ÆçÆ®
»çÁøº¸´Ù´Â Á» ÁøÇϰí, ±¤Åõµ Á» ÀÖ´Â ÇÎÅ©ºûÀÌ µµ´Â, ¿À¹¦ÇÑ ¿ÍÀλöÀÌ¿¹¿ä. 7È£¹Ù´Ã »ç¿ëÇØ¼ 2º¼ ¹ÝÀ¸·Î
Áý½Ã (50g)