ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ±¸¸ÅÇϰí ÀÖ¾î¿ä. »ö»óµµ ÀÌ»Ú°í ¼±¹°Çϱâ ÁÁ¾Æ¿ä. ¼±¹°Çϱ⿡µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ´Ù¾çÇÑ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±âµµ ³Ê¹«
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¾ö¸¶°¡ ¶ß°³ÁúÀ» ÁÁ¾Æ¼¼¿ä. Ç×»ó ±¸¸ÅÇϰí ÀÖ¾î¿ä. »ö»óµµ ÀÌ»Ú°í ¼±¹°Çϱâ ÁÁ¾Æ¿ä. ¼±¹°Çϱ⿡µµ ÁÁ¾Æ¿ä.
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ¼¼ÀÏÇÒ¶§ ´õ ±¸¸ÅÇϰí½Í¾î¿ä
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÀÎÇü¶ß±âµµ½±°í ºÎµå·¯¿ö¿ä »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ¼¼ÀÏÇÒ¶§¸¹ÀÌÀï°ÜµÎ°í½Í¾î¿ä
ÆÄ¿ìÄ¡³ª Áö°©¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ¸é °í±Þ½º·¯¿öÁö´Â ´ÜÃß¶ó ÀÚÁÖ »ç¿ëÁßÀÌ¿¹¿ä. ½Ç¹öº¸´Ù´Â °ñµå°¡ ´õ °í±Þ½º·¯¿öº¸
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
Åæ´Ù¿îµÈ ¸ÇÑÆÄ¶ûÀÌ¿¹¿ä. Ä÷¯ÄÚÆ°½ÇÁß¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú »ç¿ëÇØº» ½ÇÀε¥ ¸¶À½¿¡ µé¾î¼ ¸î³â° ¼Òǰ¸¸µé±â¿£
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾î¶²»ö»óÀÇ ½Ç°ú ¸ÅÄ¡ÇØµµ Àß ¾î¿ï·Á¼ ¿©±âÀú±â °¡À帹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â »ö»óÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ¼¼ÀÏÇÒ¶§ ¶Ç Àï¿©µÎ
¿¹»Û īŰ»öÀ̶ó ¾î¶² ¼ÒǰÀ» ¶°µµ ´Ù ¿¹»Ú³×¿ä~~ ´Ã Àï¿©µÎ°í Àß »ç¿ëÁßÀÎ Ä÷¯ÄÚÆ°½ÇÀÌ¿¹¿ä.
Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç ´Ù¸¥ »öµé¿¡ ºñÇØ ³×À̺ñ»öÀÌ Á» ¾ãÀºÆíÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ¿©·¯º¼À» ½áºÃ´Âµ¥ ´Ã ±×·¸´õ¶ó±¸¿ä. ÁÁ¾Æ
ÆÄ½ºÅÚ º¸¶ó»öÀÌ¶ó ¿¹»Û »öÀÌ¿¹¿ä. ¼Òǰ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº ½ÇÀÌ¶ó °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰíÀÖ¾î¿ä
Åæ´Ù¿îµÈ µü °ÜÀÚ»ö ´À³¦ÀÌ¶ó °¡À»¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ¿¹¿ä. ½ÇÀº źźÇÏÁö¸¸ ¶ã¶§ ºÎµå·´°Ô ¶°Á®¼ ¼Õ
¿©¸®¿©¸®ÇÑ »ö°¨ÀÇ ÇÎÅ©¶ó ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö»óÀÌ¿¹¿ä. ÄÚÆ° ½Ç ÁÁ¾ÆÇؼ ´Ã Àï¿©µÎ°í Àß »ç¿ëÁßÀÌ¿¹¿ä.
¸ð¾Æ³ª ÃÊÄÚºê¶ó¿î»öÀº À¢Áö °¡Á×°¡¹æ ´À³¦ÀÌ ¸¹ÀÌ µç´Ù°í °í±Þ½º·´´ë¿ä~~~ ÃÊÄÚºê¶ó¿î °¡À»¿¡ Àû±Ø ÃßõÇÕ
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ