ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ù´Ã¸¶°³ ÇÊ¿äÇß¾î¿ä È®½ÇÈ÷ ²Å¾Æ³õÀ¸´Ï ÄÚµµ ¾ÈºüÁö°í ÁÁ¾Æ¿ä ´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´õ
Æ©¿ï¸³ ¹Ù´Ã¸¶°³(¼Ò)
¸Á½ºÆ¼Ä¡ °¡¹æ¸¸µå·Á°í »ò´Âµ¥ ¹Í½º½ÇÀÌ È®½ÇÀÌ À̻ڳ׿ä Á¾À̽ÇÀε¥µµ Áú±â°í ÅºÅºÇØ¿ä °¡À§¾Æ´Ï¸é ±»ÀÌ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö¸¸ ±¸¸ÅÇߴµ¥ »öÀÌ ³Ñ ¿¹»µ¼ °¡¹æ ²Ù¹Ì±â ÁÁ°í º¸µå¶ø°í ¿¹»µ¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
ÆûÆû޽۸µ /°¡¹æ
»öÀÌ ³Ñ ¿¹»µ¼ °¡¹æ ²Ù¹Ì±â À§ÇØ ±¸¸ÅÇߴµ¥ º¸µå¶ø°í ¿¹»µ¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ½ÇÀÌ ±½ÁúÇÑ°Ô ±Ý¹æ ¶°Á®¿ä. Àú´Â Å©°Ô ´Ü ¼ö ¿Ã·Á ¶ß´Âµ¥µµ ±Ý¹æ ¶°Á®¿ä. ¾öû µû¶æÇÒ µí ^^
¸Þ¸± ¹öŶÇÞ /´Ï¶ß,
°¡¹æ¿Ï¼º ÈÄ Ä÷¸®Æ¼¸¦ ³ôÇôÁÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ ÁÖ¹®Çߴµ¥ 1½ÖÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¤» ´Ù½ÃÁÖ¹®^^
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
½ÇÀÌ ±½¾î ±Ý¹æ ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä. ¿ä °¡¹æ º¸°í ÁöÀÎ ºÎŹÀ¸·Î ¶Ç ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
óÀ½ ½áº¸´Â°Å¶ó ¾ÆÁ÷ Á» ¾î»öÇϰí ÀûÀÀÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ Á» ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¼Õ°¡¶ô¿¡ ¼ö¼¼¹Ì ÀÚ±¹ ³²À»Á¤µµ·Î ¾ÆÆÍ
´ÏÆÃ ¸µ2 (1ea) /´ÏÆÃ
Å©¸®½º¸¶½ºº¼ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. ¸®º»±îÁö ´Ù´Ï±î ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~ ´Ù¸¥»ö ½Ç·Îµµ ¶°º¸·Á°í¿ä~^^
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
Å©¸®½º¸¶½ºº¼ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. ¸®º»±îÁö ´Ù´Ï±î ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~ ´Ù¸¥»ö ½Ç·Îµµ ¶°º¸·Áº¸¿ä~
º¸µéº¸µé °Ü¿ï °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. Æ÷±ÙÇÏ°í °¡º¿ö¿ä. ½ÇÀÌ ±½¾î¼ »ý°¡º¸´Ù ÄÚ¸¦ Àû°Ô Àâ¾Æ¾ßÇØ¿ä. ÄÚ¹Ù´Ã
ÇÏÀÌǪµé½Ç (80g)
°¡°Ý´ëºñ ÁÁ¾Æ¿ä À̻ڱ⵵ Çϰí Äڹٴü¼Æ®¸¦ °¡Áö°í Àִµ¥ ½Ã È£¼ö¸¸ ºüÁ®ÀÖ¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä¶ß¸é¼ ÄÚ°É
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¶Ç ´Ù¸¥ ½Ç ÁÖ¹® ÇÕ´Ï´Ù µÎº¼ ·Î´Â °¡¹æÇϳª ¹«¸®³×¿ä ¤Ð.¤Ð ´Ùµé ÀÌ»Ú°Ô ¶ß¼¼¿ä
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
°¡¹æ ¸î°³ ¶°¼ Å©¸®½º¸¶½º¶§ ¼±¹°ÇØ¾ß °Ú¾î¿ä ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ±Ý¹æ±Ý¹æ ³ª°¡¿ä